12 TIPPS ZUR VORBEREITUNG AUF DIE KOLOSKOPIE VON GASTROENTEROLOGEN

Willkommen bei Koloskopie-Vorbereitung 101: ein Kurs, an dem eigentlich niemand teilnimmt, den wir aber alle auf jeden Fall brauchen werden. Schauen Sie, eine Koloskopie – bei der ein Arzt im Wesentlichen einen langen, flexiblen Schlauch in Ihren Hintern einführt – kann ein äußerst nützliches Instrument sein, wenn es darum geht, Veränderungen oder Anomalien an Ihrem Hintern zu erkennen Doppelpunkt (der längste Teil Ihres Dickdarms) und Ihr Rechts (der Teil Ihres Dickdarms, der Ihrem Anus am nächsten liegt). Dies kann Ihrem Arzt dabei helfen, eine Reihe seltsamer Darm- und Po-Symptome wie Bauchschmerzen, anhaltende Blutung beim Kacken oder chronische Verstopfung. Dies ist auch eine Möglichkeit für Ärzte, Darmkrebs zu erkennen.

Trotz aller Vorteile ist eine Darmspiegelung jedoch ein bisschen so, als würde man tausendmal zum Zahnarzt gehen: Sie wissen, dass es einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit machen kann, aber ehrlich gesagt ist es beängstigend und scheint das Gegenteil einer schönen Art zu sein, Ihre Zeit zu verbringen Zeit. Glücklicherweise sind einige Gastroenterologen zur Rettung gekommen. Hier erklären Ärzte 12 Möglichkeiten, die Durchführung einer Darmspiegelung erheblich zu vereinfachen.

1. Erfahren Sie, wie oft Sie sich einer Koloskopie unterziehen müssen, damit Sie nicht überrascht werden.

Die Empfehlungen zur Koloskopie hängen im Allgemeinen von Ihrem Risiko ab, an Darmkrebs zu erkranken. Typischerweise umfasst das durchschnittliche Risiko: keine seltsamen Magen-Darm-Symptome, keine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Darmkrebs oder Polypen (Zellklumpen, die sich auf der Darmschleimhaut bilden und krebsartig sein können), keine entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Geschwüre Kolitis und keine genetischen Erkrankungen, die Sie für Darmkrebs prädisponieren.

Wenn das nach Ihnen klingt, dann Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfiehlt, Ihre erste Darmspiegelung im Alter von 50 Jahren durchführen zu lassen. Die Ausnahme besteht, wenn Sie schwarz sind American College of Gastroenterology (ACG) weist darauf hin, dass Sie möglicherweise mit 45 beginnen sollten, da Schwarze dies haben höchste Darmkrebsrate . In jedem Fall müssen Sie nach Ihrer ersten Darmspiegelung alle 10 Jahre eine Darmspiegelung durchführen, wenn sich an Ihrem Gesundheitszustand nichts ändert.

Wesentlich detaillierter wird es, wenn es um Empfehlungen für Menschen mit einem überdurchschnittlich hohen Risiko für Darmkrebs geht, etwa wenn einer oder mehrere Ihrer Verwandten ersten Grades (ein Elternteil, Geschwister oder Kind) schon einmal einen präkanzerösen Polypen oder Darmkrebs hatten 60 Jahre alt, oder wenn zwei oder mehr Ihrer Verwandten ersten Grades in irgendeinem Alter sind. Dann sollten Sie sich einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen, wenn Sie 10 Jahre jünger als das jüngste Alter der Person mit Krebs oder Polypen sind, oder im Alter von 40 Jahren – je nachdem, was zuerst eintritt – und danach alle fünf Jahre Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen, so die Amerikanische Krebsgesellschaft . (Es sei denn, dies geschieht, weil sie an einem erblichen Syndrom leiden, das Sie möglicherweise teilen, was die Häufigkeit Ihrer Vorsorgeuntersuchungen erhöhen oder das Alter senken kann, in dem Sie sich zum ersten Mal testen lassen sollten.)

Ein weiteres Beispiel: Wenn Sie an Colitis ulcerosa im gesamten Dickdarm oder an Morbus Crohn leiden, sollten Sie sich 8 bis 10 Jahre nach der Erstdiagnose einer Darmspiegelung unterziehen ACG sagt, danach alle 1 bis 2 Jahre zusammen mit einer Biopsie. (Beide Erkrankungen können Ihr Darmkrebsrisiko erhöhen.)

Wie Sie sehen, hängen die Einzelheiten wirklich von Ihren Umständen ab. Deshalb ist es wichtig, Ihrem Arzt alle möglichen Details mitzuteilen, wenn er bespricht, wann Sie mit der Durchführung einer Koloskopie beginnen sollten.

2. Ernähren Sie sich einige Tage vor dem Eingriff ballaststoffarm, damit Sie auch das letzte Restchen Essen ausscheiden können.

Ihr Dickdarm muss vollständig leer sein, damit Ihr Arzt ihn gründlich untersuchen kann (wie das genau geschieht, erfahren Sie später). Eine Reduzierung der Ballaststoffe kann hilfreich sein. Ballaststoffe sind ein Nährstoff, den Ihr Körper nicht verdauen kann und der dazu beiträgt, Ihren Kot weicher zu machen, so die Studie Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK). Es ist in Bohnen, Vollkornprodukten und den Schalen vieler Obst- und Gemüsesorten enthalten.

Dinge mit

Sie könnten denken, dass es die beste Wahl wäre, sich vor der Koloskopie mit Ballaststoffen zu versorgen, damit Sie so leicht wie möglich kacken können. Da Ihr Körper es jedoch nicht verdauen kann, könnte es schwieriger sein, die Dinge vollständig auszuscheiden. Die Einschränkung der Ballaststoffe kann es Ihrem Körper erleichtern, den ganzen Mist in Ihrem Dickdarm auszuscheiden, sagt Dr. Rudolph Bedford, Gastroenterologe am Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien, gegenüber SelfGrowth. (Eine ballaststoffarme Ernährung ist eigentlich nur dann notwendig, wenn Ihr Arzt sie aus medizinischen Gründen wie einer Darmspiegelung empfiehlt – andernfalls ist eine ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen wichtig, um sicherzustellen, dass Sie regelmäßig kacken.)

3. Erfahren Sie alles über Ihre Möglichkeiten zur Vorbereitung auf die Koloskopie, eine Lösung, die Sie wahrscheinlich dazu bringen wird, mehr zu kacken, als Sie jemals für möglich gehalten hätten.

Prep ist im Wesentlichen ein Abführmittel, das dabei hilft, Ihren Dickdarm zu reinigen, sodass Ihr Arzt alles sehen kann, was sich darin befindet. Der Dickdarm ist lang und dehnbar, sagt Dr. Christine Lee, Gastroenterologin an der Cleveland Clinic, gegenüber SelfGrowth. Es hat eine große Kapazität, Stuhl in Ihrem Körper zu halten oder zu speichern, bis er für Sie bequemer ausgeschieden werden kann. Geben Sie die Vorbereitung ein, die ziemlich intensiv ist Durchfall damit ein Arzt so einfach wie möglich eine Höhlenforschung in Ihrem Dickdarm durchführen kann.

Hier ist eine gleichzeitig beruhigende, aber unfaire Tatsache: Das Verfahren selbst ist im Vergleich zur Vorbereitung einfach, sagt Ashkan Farhadi, M.D., Gastroenterologe am MemorialCare Orange Coast Medical Center und Direktor des Digestive Disease Project der MemorialCare Medical Group in Fountain Valley, Kalifornien, gegenüber SelfGrowth. Wenn Sie alles darüber erfahren, was es damit auf sich hat und welche Optionen es gibt, können Sie einige der Unannehmlichkeiten vermeiden.

Am Nachmittag oder Abend vor der Darmspiegelung wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich eine Gallone Polyethylenglykol (PEG, eine Flüssigkeit, die verursacht) trinken lassen Durchfall ), laut der ACG . Im Allgemeinen trinken Sie die Hälfte der Lösung am Nachmittag oder Abend vor Ihrer Darmspiegelung und die andere Hälfte etwa fünf Stunden vorher. Ihr Arzt möchte möglicherweise auch, dass Sie eine Abführtablette einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie vollständig entleert sind ACG sagt.

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Wenn Ihnen das so vorkommt, als ob Sie zu viel Flüssigkeit trinken müssten, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine der Zubereitungslösungen verwenden können, die in kleineren Mengen oder in Pillenform erhältlich sind, aber ähnlich wirksam sind. (Gute Warnung: Bei Pillenformulierungen kann es erforderlich sein, sie ständig einzunehmen 30 Tabletten zwischen dem Vorabend und dem Tag Ihrer Darmspiegelung.)

Unabhängig davon, welche Zubereitungsvariante Sie einnehmen, ist es wichtig, so viele Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, wie in den Anweisungen empfohlen, damit Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

4. Fügen Sie Ihrer Zubereitung eine aromatisierte Mischung hinzu, damit sie nicht im Grunde nach dem schmeckt, was Sie ausschütten.

Der Versuch, etwas zu trinken, das im Wesentlichen flüssiger Kreide entspricht, macht keinen Spaß. Es ist völlig in Ordnung, Ihrer Zubereitung Aroma hinzuzufügen (obwohl einige bereits Aroma enthalten), sagt Dr. Lee. „Wir empfehlen generell eine zuckerfreie, kalorienarme Getränkemischung in Pulverform, die sich leicht in den Vorbereitungssets für die Koloskopie auflösen lässt“, sagt sie. Dies kann bei manchen Menschen hilfreich sein, da es den Geschmack verbessern und schmackhafter machen kann. (Crystal Light kann eine gute Option sein, sagt Maria Grifone, R.N., M.S.N., eine GI-Triage-Krankenschwester am Massachusetts General Hospital, gegenüber SelfGrowth.)

Es ist jedoch wichtig, alles mit roter oder violetter Färbung zu vermeiden, da dies die Wand Ihres Dickdarms verfärben kann und Ihr Arzt es möglicherweise mit Blut verwechselt, sagt Dr. Lee. Wenn Sie hundertprozentig sicher sein möchten, dass das Aroma, das Sie hinzufügen möchten, in Ordnung ist, fragen Sie Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.

5. Kühlen Sie das Präparat ab, bevor Sie es trinken, damit es etwas verträglicher ist.

Es gehe darum, den Geschmack des Getränks zu verbessern, sagt Dr. Farhadi. Es ist, als würde man warmes statt kaltes Bier trinken – es macht es etwas schmackhafter, erklärt er.

Werfen Sie es in eine schicke, mattierte Tasse, wenn Sie sich dadurch besser fühlen (wahrscheinlich nicht, aber hören Sie zu, wir versuchen es).

6. Besorgen Sie sich für den Tag vor Ihrer Darmspiegelung Lebensmittel und Flüssigkeiten wie Eis am Stiel, Wackelpudding und klare Brühe.

Am Tag vor Ihrer Darmspiegelung (oder früher) dürfen Sie nur Flüssigkeiten oder flüssige Lebensmittel wie Eis am Stiel, Wackelpudding, klare Brühe, Kaffee oder Tee (ohne Milch oder Sahne), Sportgetränke und Hartbonbons zu sich nehmen Mayo-Klinik . Diese erhöhen nicht die Stuhlbelastung, die eine weitere Reinigung erfordert, sagt Dr. Lee. Sie können auch die Belastung Ihrer Geschmacksknospen verringern, wenn Sie beispielsweise an einem Bonbon lutschen, nachdem Sie die Koloskopie-Vorbereitungslösung getrunken haben. Schließlich kann die Aufnahme so vieler Flüssigkeiten Ihnen dabei helfen, Ihr durch Durchfall beeinträchtigtes Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten, so die Studie Mayo-Klinik .

Informieren Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt darüber, ob Sie bestimmte Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen dürfen oder nicht, und informieren Sie sich vor der Darmspiegelung darüber, wann Sie überhaupt etwas essen oder trinken dürfen.

7. Behandeln Sie Ihren armen Anus gut, indem Sie weiches Toilettenpapier oder feuchte Tücher verwenden.

Der Sinn der Darmspiegelungsvorbereitung besteht darin, dass Sie eine Menge kacken müssen. Sie werden ziemlich viel wischen, sagt Dr. Bedford. Damit Sie sauberer werden, ohne die empfindliche Haut an Ihrem Anus zu reizen, empfiehlt er die Verwendung von weichem Toilettenpapier (jetzt ist es an der Zeit, sich mit mehrlagigem Toilettenpapier zu verwöhnen, falls Sie dies noch nicht getan haben) oder Feuchttücher. Die Chemikalien in parfümiertem Toilettenpapier oder Feuchttüchern könnte irritierend sein Halten Sie jedoch nach unparfümierten Ausschau, wenn Sie das beunruhigt. Auch das Auftragen von Vaseline auf den Bereich zwischen den Gängen kann zum Schutz der Haut beitragen, sagt Dr. Bedford.

8. Der Kotdrang könnte schnell überhand nehmen. Tragen Sie daher Kleidung, die Sie leicht ausziehen können, wenn Sie gehen müssen.

Egal welche Art von Vorbereitung Sie verwenden, die Zeit zwischen dem Verspüren des Stuhldrangs und dem tatsächlichen Stuhlgang kann beängstigend kurz sein, sagt Dr. Bedford. Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, diese tollen Hosen mit Knöpfen und Schnalle zu tragen, die Sie gerade gekauft haben Und ein süßer versteckter Reißverschluss. Tragen Sie stattdessen etwas Lockeres, das Sie im Handumdrehen ausziehen können. Komfort ist wirklich wichtig. Deshalb sollten Sie, wenn es überhaupt möglich ist, die gesamte Vorbereitung auf die Darmspiegelung an einem erholsamen Ort, beispielsweise zu Hause, absolvieren.

9. Halten Sie Badezimmerunterhaltung bereit, damit sich Ihr Aufenthalt auf der Toilette nicht wie eine totale Bestrafung anfühlt.

Nachdem Sie sich auf die Darmspiegelung vorbereitet haben, werden Sie einige schöne Zeit in Ihrem Badezimmer verbringen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Zeitschriften, ein gutes Buch oder eine andere Form der Unterhaltung zur Hand haben, um die Zeit zu überstehen. Manchmal kommt man rein und ein Schwall Flüssigkeit kommt, und dann muss man noch fünf Minuten auf den nächsten warten, sagt Dr. Farhadi. Sie möchten die Toilette nicht verlassen, denn wenn es darauf ankommt, ist es explosiv.

Vermeiden Sie einfach die Verwendung von Mobiltelefonen oder Tablets, es sei denn, Ihnen gefällt der Gedanke, dass sich auf Ihrem Gerät noch mehr Kotkeime als normal ansammeln.

10. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass der eigentliche Teil der Koloskopie unter Sedierung stattfindet, sodass Sie keine Angst vor Unwohlsein oder Schmerzen haben müssen.

Ein Arzt wird Ihrer Meinung nach wahrscheinlich vor Ihrer Darmspiegelung eine Sedierung verabreichen ACG . Dies führt dazu, dass Sie schläfrig sind, während des Eingriffs keine Schmerzen verspüren und nach dem Eingriff möglicherweise sogar das eigentliche Erlebnis vergessen. Eigentlich das beste Szenario.

11. Hören Sie zu, wenn Sie nach der Darmspiegelung furzen müssen, tun Sie es einfach im Namen der Bequemlichkeit.

Möglicherweise fühlen Sie sich nach der Darmspiegelung einige Stunden lang aufgebläht oder haben Blähungen, da Sie Ihren Dickdarm entlüften Mayo-Klinik sagt. Spazierengehen kann hilfreich sein, aber es kann auch hilfreich sein, den Körper einfach tun zu lassen, was er tun muss.

„Lass es sein“, empfiehlt Dr. Bedford. Der Versuch, es zurückzuhalten, könnte nur zu Unbehagen führen. Sie können diese auch ausprobieren Tipps zum Umgang mit schmerzhaften Blähungen B. Pfefferminzöl oder Pfefferminztee, was verhindern kann, dass sich Ihr Darm zu sehr verkrampft und die Blähungen ansteigen.

12. Wenn Sie anfangen dürfen, normale Lebensmittel zu sich zu nehmen, sollten Sie sich wieder daran gewöhnen, damit Ihr Magen nicht verärgert wird.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob es einen Grund gibt, warum Sie nach Ihrer Darmspiegelung auf Ihre typische Ernährung verzichten sollten. Ansonsten können Sie in der Regel wieder mit der regelmäßigen Ernährung beginnen innerhalb eines Tages , aber es ist eine gute Idee, es langsam anzugehen und schwere Lebensmittel zu meiden, bis Sie sicher sind, dass Ihr Magen damit umgehen kann, sagt Dr. Farhadi. Sie hätten im Grunde nur einen Stresstest für Ihren Darm durchlaufen, sagt er. Sie möchten es nicht noch weiter betonen.

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Wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, ist die Vorbereitung auf eine Darmspiegelung nicht ganz so, als würde man im Lotto gewinnen. Denken Sie daran, dass die Vorbereitung auf die Darmspiegelung der schwierigste Teil ist. Danach sei alles einfach, sagt Dr. Farhadi.

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