Hier erfahren Sie, wie oft Sie Ihr Badezimmer *wirklich* reinigen müssen

Das Badezimmer putzen ist meine unbeliebteste Aufgabe. Ich würde so ziemlich alles andere tun, als auf Hände und Knie zu gehen und den Schmutz von den Duschfliesen zu schrubben oder mit einer Bürste über die Toilettenschüssel zu schwenken und dabei zu beten, dass keine menschlichen Ausscheidungspartikel herausspritzen und mich treffen. Aber … die Alternative eines schmutzigen, schleimigen Badezimmers ist weitaus weniger attraktiv, also frage ich mich: Wie kann ich das Nötigste tun, um die Dinge makellos und hygienisch zu halten? Ich habe mit einigen Mikrobiologie-Experten gesprochen, um herauszufinden, wie oft ich Wirklich Ich muss mein Badezimmer putzen – und einen Reinigungsprofi, um ein paar Tipps zu bekommen, wie ich die Arbeit ein wenig erleichtern kann. Hier erfahren Sie, wie Sie alles erledigen und dabei so wenig Zeit wie möglich über der Toilette verbringen.

Kelly Reynolds, PhD, MSPH , Professor und Direktor des Umwelt-, Expositionswissenschafts- und Eis-Bewertungszentrums an der University of Arizona, empfiehlt Reinigung Ihres Badezimmers mindestens wöchentlich. Häufiger als das könnte übertrieben sein. Viele Mikroben wachsen langsam, insbesondere wenn es um Hefen und Schimmel im Badezimmer geht, sagt Dr. Reynolds. Es kann Tage oder Wochen dauern, bis es wächst. Die wöchentliche Reinigung harter Oberflächen – Toilette, Arbeitsplatte und Waschbecken, Badewanne und Dusche – mit einem als Desinfektionsmittel gekennzeichneten Reiniger tötet Keime ab und hält die Anzahl der Krankheitserreger niedrig.

Die Ausnahme von der wöchentlichen Kurregel: Wenn jemand in Ihrem Haushalt an einer ansteckenden Krankheit wie der erkrankt ist Magen-Darm-Grippe oder COVID sollten sie versuchen, die Oberflächen im Badezimmer, die sie täglich nutzen, mit hohem Kontakt zu reinigen, einschließlich Toilette, Waschbecken, Duschknöpfe, Ablagen und Türklinken, sagt Dr. Reynolds. Versuchen Sie, das Badezimmer nicht mit ihnen zu teilen, reinigen Sie es aber, wenn nötig, täglich. Besonders wenn die Krankheit zu Erbrechen oder Durchfall führt, ist es am besten, dorthin zu gehen und gründlich zu reinigen, bevor jemand anderes den gleichen Raum nutzt – und noch besser, wenn es der erkrankten Person gut genug geht, um ihn selbst zu reinigen.

Abgesehen von bekannten Infektionskrankheiten wird ein nicht gerade glänzendes Badezimmer wahrscheinlich keine nennenswerten Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Paul Pottinger, MD , Professor für Medizin und Co-Direktor des Antimicrobial Stewardship-Programms am University of Washington Medical Center, erzählt SelfGrowth. Es sei unwahrscheinlich, dass jemand mit einem normalen Immunsystem dem Risiko ausgesetzt sei, sich im Badezimmer von einem seiner Mitbewohner über harte Oberflächen wie den Boden oder den Toilettensitz eine gefährliche Infektion anzustecken, sagt Dr. Pottinger.

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Das liegt daran, dass wir bereits den Mikroben unserer Mitbewohner ausgesetzt sind und umgekehrt. Das gilt umso mehr, wenn es um einen Intimpartner geht, sagt Dr. Pottinger. Selbst sichtbarer Schimmel in der Dusche mache einen Menschen mit einem gesunden Immunsystem wahrscheinlich nicht krank, sagt er.

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Eine große Ausnahme? Der Pilz, der verursacht Fußpilz , sagt Dr. Pottinger, was äußerst ansteckend sein kann. Die Welt ist mit Keimen bedeckt, und es gibt immer Pilze und Schimmel um uns herum, aber sie stellen in der Regel keine Bedrohung dar, es sei denn, sie siedeln sich an einem feuchten Ort an, und dort können sie dann wachsen, sagt er. Man kann sich diese oberflächliche Pilzinfektion der Füße durchaus anstecken, wenn man unter der Dusche ist, und deshalb kommt sie so häufig vor. Und die Sporen können im Bad und in der Dusche lauern, selbst wenn eine Oberfläche mit bloßem Auge sauber aussieht, bemerkt Dr. Pottinger.

In Badewannen kann sich auch ein sogenannter Biofilm bilden, eine Ansammlung von Mikroorganismen, die zusammenkleben und einen sichtbaren Film – den berüchtigten rosa Ring – um die Wanne oder den Abfluss bilden. Als SelfGrowth hat bereits berichtet In diesem Biofilm können sich fremde Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen ansammeln und Hautinfektionen wie Staphylokokken oder einfach nur schlimme Akneausbrüche verursachen. Die feuchte Umgebung der Badewanne schafft zudem die perfekte Umgebung für ihre Vermehrung. Da genügend Organismen vorhanden sein müssen, um ein Problem zu verursachen, erhöht diese Art von Umgebung die Wahrscheinlichkeit, dass diese Insekten ein Problem verursachen könnten.

Verwenden Sie einen handelsüblichen Reiniger mit Desinfektionsmittel (achten Sie auf eines, auf dessen Etikett ausdrücklich „Desinfektionsmittel“ steht), das Mikroben wie Bakterien und Viren effektiv abtöten kann, und eine Bürste mit steifen Borsten, um den Schmutz physisch aufzubrechen und Biofilm aus Ihrer Wanne zu entfernen.

Die Wahrscheinlichkeit, sich etwas durch eine harte Oberfläche im Badezimmer einzufangen, ist im Vergleich zu einem Handtuch oder einer Rasierklinge relativ gering, sagt Dr. Pottinger. (Wenn Sie eine Rasierklinge mit jemand anderem teilen, hören Sie bitte auf.) Handtücher sind dafür bekannt, dass sie Keime beherbergen, die Hautinfektionen verursachen können, und in manchen Fällen können auf diese Weise Magen-Darm- und Atemwegsinfektionen übertragen werden, fügt er hinzu. Die Reinigung von Oberflächen im Badezimmer ist eine vergleichsweise weniger wichtige Tätigkeit.

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Dr. Reynolds weist darauf hin, dass Untersuchungen ihres Teams an der University of Arizona ergaben, dass mehr als die Hälfte der untersuchten Handtücher MRSA oder Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus enthielten, eine Staphylokokkeninfektion, die nur sehr schwer mit Antibiotika zu behandeln ist. Basierend auf diesen Erkenntnissen sollten Handtücher idealerweise nur einmal verwendet und dann gewaschen werden, und jede Person in einem Haushalt sollte ihr eigenes Handtuch haben, das wöchentlich gewaschen wird, empfiehlt Dr. Reynolds. ( Andere Experten empfehlen Waschen Sie Badetücher einmal pro Woche und lassen Sie sie nach Gebrauch vollständig trocknen – ob das bedeutet, sie in den Trockner zu werfen oder sie irgendwo außerhalb des feuchten Badezimmers aufzuhängen.)

Die größte Sorge besteht darin, sich etwas von jemand anderem anzustecken. Das Risiko, dass Ihre eigenen Mikroben ein Problem darstellen, ist geringer. Aber dieses Risiko ist nicht null, sagt Dr. Reynolds. Unsere Nasenwege sind auf natürliche Weise mit Staphylokokken besiedelt und können von der Nase auf eine Wunde am Bein übertragen werden, die nicht über das gleiche Mikrobiom verfügt, um die Infektion abzuwehren wie Ihre Nase. Der beste Weg, eine Infektion nicht von sich selbst auf sich selbst zu übertragen, besteht darin, Ihre Handtücher einfach häufig zu waschen.

Wenn ein Handtuch nach Schimmel riecht, bedeutet das, dass etwas darin wächst, fügt Dr. Reynolds hinzu. Wenn Sie etwas sehen oder riechen können, sind viele Keime in der Nähe.

Lauren Bowen, Reinigungsexpertin und Franchise-Leiterin des Reinigungsunternehmens Zwei Dienstmädchen und ein Wischmopp , empfiehlt, bei der Tiefenreinigung des Badezimmers ein Paar saubere, wiederverwendbare Gummihandschuhe zu tragen, um direkten Hautkontakt mit aggressiven Chemikalien zu vermeiden.

Weitere gute Werkzeuge, die sie in Ihrem Reinigungsset aufbewahren sollte:

Mikrofasertuch:Wirklich saugfähig und weniger verschwenderisch als Papierhandtücher.Ersatzzahnbürsten:Perfekt, um alle kleinen Ecken und Winkel rund um Ihre Toilette und Ihren Schrank sowie die Fugen zwischen den Fliesen zu erreichen.Eine Bürste mit steifen Borsten:Zum Abbau von Ablagerungen auf harten Oberflächen, ohne abrasiv zu wirken.Ein Duschabzieher:Zur Verwendung am Ende jeder Dusche, um die Bildung von Hartwasserablagerungen und Schimmelbildung an Duschtüren zu reduzieren.

Bowen empfiehlt außerdem, die Böden Ihres Badezimmers trocken zu halten. Ein nasser Badezimmerboden sei ein Risiko für Ausrutscher und Stürze und er führe auch zu einem behelfsmäßigen Kleber für Haare und Staub, sagt sie. Sobald das Zeug getrocknet ist, bleibt es auf Ihrem Boden haften, bis Sie es aufwischen. Benutzen Sie immer eine Badematte und trocknen Sie alle nassen Stellen punktuell ab, nachdem Sie aus der Badewanne oder Dusche kommen.

Namen mit doppelter Bedeutung

Auch hier gilt: Wenn etwas jemals eklig aussieht oder riecht, bedeutet das, dass eine Reinigung längst überfällig ist. Obwohl die meisten Menschen ein schmutziges Badezimmer wahrscheinlich eine Zeit lang ohne gesundheitliche Folgen benutzen könnten, ist es das Risiko einfach nicht wert. Baden und Duschen sind auch viel entspannender, wenn Sie beim Reinigen nicht auf Schimmel oder rosa Schleim starren, der in der Ecke lauert. Auch wenn es für Sie wie für mich wie eine Strafe ist, das Badezimmer zu schrubben, ist es immer noch besser, als sich beim Aufräumen ausgepowert zu fühlen.

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