Hier erfahren Sie, warum Sie vor Ihrer Periode möglicherweise wunde Brüste haben

Heben Sie Ihre Hand, wenn Ihre Brüste jedes Mal, wenn Tante Flo herumwälzt, empfindlich werden, wund sind und vielleicht sogar ein wenig weh tun. Wenn das nach Ihnen klingt, willkommen im Sore Boobs Club – Sie sind definitiv nicht allein. Studien zeigen, dass bis zu 70 % der Menschen, die ihre Periode bekommen, genau dasselbe sagen.¹

Es kann sich in Form von stechenden, stechenden Schmerzen, einem dumpfen Schmerz oder sogar verstärkten Schmerzen in der Brust äußern Empfindlichkeit der Brustwarzen , Kourtney Sims, MD, FACOG, NCMP , ein staatlich geprüfter Gynäkologe und zertifizierter Menopause-Spezialist in einer Privatpraxis in Houston, erzählt SelfGrowth. Sie stellt fest, dass dies von der Pubertät bis zur Perimenopause andauern kann.

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Brustschmerzen lassen sich in zwei Kategorien einteilen. Beginnen wir mit zyklischen Brustschmerzen, was bedeutet, dass die Schmerzen in einem regelmäßigen Muster auftreten. Dies wird als zyklische Mastalgie bezeichnet und ist mit Ihrer Erkrankung verbunden Menstruationszyklus . Es kann zu einem dumpfen, schweren oder schmerzenden Gefühl führen, das von leichtem Unbehagen bis hin zu starken Schmerzen und Empfindlichkeit reichen kann Mayo-Klinik .

[Der zyklische Schmerz] tritt typischerweise auf beiden Seiten auf und ist in den oberen äußeren Teilen der Brüste am stärksten, wo sich der größte Teil des Brustgewebes befindet. Roxanne Jamshidi, MD, MPH , Direktor der Abteilung für allgemeine Geburtshilfe und Gynäkologie an der George Washington University School of Medicine and Health Sciences, erzählt SelfGrowth. Es kann auch in die Achselhöhle ausstrahlen und geht häufig mit einer Schwellung, einem Völlegefühl oder einer Klumpenbildung in der Brust einher, die in den zwei Wochen vor Ihrer Periode stärker ausgeprägt ist. In den Wechseljahren gibt es normalerweise weniger zyklische Schmerzen, da der Fortpflanzungshormonspiegel deutlich reduziert ist, sagt Dr. Jamshidi.

Dann gibt es nichtzyklische Brustschmerzen, was bedeutet, dass die Schmerzen konstanter sind. Dies kann sich als Spannungsgefühl, Brennen, Stechen oder Pochen äußern und betrifft normalerweise nur eine Brust in einem bestimmten Bereich. Bei menstruierenden Menschen treten diese Art von Schmerzen meist nach der Menopause auf, insbesondere wenn die Person eine Hormonersatztherapie erhält.

Glücklicherweise kann die Feststellung, was hinter schmerzenden Brüsten steckt, vor Ihrer Periode, unabhängig von der Art, Ihre Symptome lindern und Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern. Folgendes sollten Sie wissen, wenn Sie damit zu tun haben:

Was verursacht Brustschmerzen während Ihrer Periode? | Andere Ursachen für Brustschmerzen | Behandlung von Brustspannen | Wann sollte man wegen Brustschmerzen einen Arzt aufsuchen?

Was verursacht Brustschmerzen während der Periode – und wie lange dauern sie?

Über die genauen Mechanismen hinter Brustschmerzen, die vor Ihrer Periode auftreten, ist sich die Jury noch nicht im Klaren. Aber Experten wissen, dass der Hormonspiegel zu dieser Zeit im Monat schwankt und dass sich das auf das Gefühl Ihrer Brüste auswirken kann. Sherry A. Ross, MD , eine Expertin für Frauengesundheit und Autorin von She-ology: Der ultimative Leitfaden für die Intimgesundheit von Frauen , erzählt SelfGrowth.

Insbesondere ein steigender Östrogenspiegel in den ersten zwei Wochen Ihres Zyklus kann vorübergehend dazu führen, dass Ihre Brüste größer werden, während eine zunehmende Progesteronmenge in der zweiten Hälfte dazu führen kann, dass sich Ihre Milchgänge anschwellen. Zusammengenommen führt dies zu Schwellungen und Brustspannen, sagt die Expertin für Frauengesundheit Jennifer Wider, MD , erzählt SelfGrowth. Hormonelle Schwankungen können außerdem zu fibrozystischen Brustveränderungen (der Entwicklung von nicht krebsartigen Klumpen in Ihren Brüsten) während Ihrer Periode führen, was zu Druckempfindlichkeit beitragen kann, so die Studie Mayo-Klinik .

In diesem Fall kann es sein, dass Ihre Brüste etwa drei bis fünf Tage vor dem Einsetzen Ihrer Periode wund werden und mit Beginn der Menstruation aufhören zu schmerzen. Dies kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein. Sobald Ihre Periode einsetzt, sinken die Hormonspiegel erheblich, weshalb sich die Brustschmerzen tendenziell innerhalb weniger Tage nach Einsetzen Ihrer Periode bessern, erklärt Dr. Jamshidi.

Der Eisprung selbst, der etwa zwei Wochen vor Ihrer Periode stattfindet, kann ein weiterer Grund sein. Auch dies ist eine Zeit, in der der Körper einen Hormonschub erlebt und der Progesteronspiegel direkt nach dem Eisprung ansteigt. Dieser Schmerz oder diese Empfindlichkeit können bis zum Beginn Ihrer Periode anhalten und dann noch einige Tage nach dem Einsetzen anhalten Johns Hopkins-Medizin . Sie könnten also denken, dass Sie Brustschmerzen haben nach Ihre letzte Periode, aber es könnte auf den Eisprung zurückzuführen sein vor Dein nächstes.

Aus ähnlichen Gründen kommt es auch während der Schwangerschaft häufig zu empfindlichen Brüsten. Der Progesteronspiegel im Körper steigt wie erwartet weiter an, sodass Brustschmerzen auftreten und einige Zeit anhalten können, auch wenn Ihre Periode eine MIA ist, sagt Dr. Wider. Die Beschwerden scheinen mit der Zeit besser zu werden, sagt Dr. Jamshidi, so dass sie zu Beginn der Schwangerschaft, etwa im ersten Trimester, am stärksten spürbar sein könnten, bevor sie nachlassen oder ganz verschwinden, je nach Person. Ein Anstieg des Hormons Prolaktin, das die Milchbildung fördert, kann auch damit zusammenhängen, dass sich die Brüste während der Schwangerschaft unwohl fühlen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Transfrauen, die eine Hormontherapie einnehmen, laut Mayo Clinic auch Brustschmerzen aufgrund schwankender Hormonspiegel haben können. Transmänner, die sich einer Mastektomie unterzogen haben und dennoch ihre Periode bekommen, können aufgrund der minimalen Menge an Brustgewebe, die möglicherweise auf der Brust verbleibt, auch zyklische Schmerzen verspüren.

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Was sind weitere mögliche Ursachen für Brustschmerzen?

Es gibt mehrere andere Gründe, warum Sie möglicherweise zum Kreis der wunden Brüste gehören, und diese haben nichts mit Ihrer Periode oder schwankenden Hormonen zu tun:

Wenn Sie sich verletzt haben (z. B. Fußball trifft auf Brust) oder sich kürzlich einer Operation unterzogen haben, ist mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit zu rechnen, die einige Tage bis mehrere Wochen anhalten können.

Möglicherweise verwechseln Sie Brustschmerzen auch mit Schmerzen, die von der Brustwand ausgehen, also dem Bereich aus Muskeln, Gewebe und Knochen, der Ihr Herz und Ihre Lunge umgibt und schützt. Eine Muskelzerrung in der Brust, eine Entzündung um die Rippen, ein Knochenbruch oder ein Schlag in die Brust können laut der Mayo Clinic Schmerzen verursachen, die sich anfühlen, als kämen sie von der Brust.

Überraschenderweise gibt es laut Mayo Clinic eine ganze Reihe von Medikamenten, die dazu führen können, dass sich Ihre Brüste wund oder empfindlich anfühlen, darunter bestimmte Antidepressiva, Blutdruckmedikamente und einige Antibiotika. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen und die möglicherweise Brustschmerzen oder Schmerzen als Nebenwirkung verursachen könnten. Möglicherweise können sie Ihre Dosierung überdenken oder ein ähnliches Medikament empfehlen, um zu sehen, ob es bei Ihnen besser wirkt.

Ein schlecht sitzender BH ist nicht nur äußerst unbequem, was Grund genug sein sollte, darauf zu verzichten, sondern bietet auch keinen richtigen Halt, insbesondere für Menschen mit größeren Brüsten (typischerweise definiert als Körbchengröße D oder größer).². Das Tragen eines zu kleinen oder unbequemen BHs kann laut Aussage alles Mögliche verursachen, von Brustschmerzen bis hin zu Hautreizungen Tufts Medical Center.

Wenn Sie ein oder mehrere Brustimplantate haben, ist eine der häufigsten Komplikationen die sogenannte Kapselkontraktur. Das bedeutet, dass sich das Narbengewebe nach der Operation zu eng um die Implantate herum gebildet hat.²Ihre Schmerzen können laut der Studie auch ein Warnsignal dafür sein, dass eines Ihrer Implantate geplatzt ist Mayo-Klinik .

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Wenn sich Ihre Schmerzen durch Schwellungen, Rötungen (die bei helleren Hauttönen deutlicher sichtbar sind) und Fieber manifestieren, empfiehlt Dr. Jamshidi, sich an Ihren Arzt zu wenden, da dies ein Zeichen für eine Brustentzündung sein könnte, die als Mastitis bezeichnet wird ahmen Symptome von Brustkrebs nach.³Dies kommt jedoch viel häufiger bei stillenden Menschen vor.

Krebs sollte nicht das Erste sein, was einem in den Sinn kommt, wenn man mit wunden oder schmerzenden Brüsten zu kämpfen hat; Brustschmerzen sind selten mit Brustkrebs verbunden, sagt Dr. Jamshidi. Wenn Sie jedoch Schmerzen zusammen mit Hautveränderungen wie Grübchen, Verdickungen oder Reizungen, einer fühlbaren Masse oder Beule, Schwellungen oder blutigem Ausfluss aus der Brustwarze bemerken, sind das laut Dr. Jamshidi Warnzeichen.

Einige dieser Symptome können auch mit einer Infektion verbunden sein. Daher ist es am besten, Ihren Arzt aufzusuchen, um etwas Ernsteres wie Brustkrebs auszuschließen und bei Bedarf eine geeignete Behandlung einzuleiten. Susan Loeb-Zeitlin, MD , ein Gynäkologe am New York-Presbyterian and Weill Cornell Medizin , erzählt SelfGrowth.

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Was ist die beste Behandlung gegen Brustspannen und Schmerzen?

Wunde Brüste vor der Periode mögen wie eine Tatsache erscheinen, aber Sie müssen nicht einfach darunter leiden. Die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Schmerzmittels (NSAID) wie Ibuprofen oder Naproxen kann helfen, Entzündungen zu lindern, die die Beschwerden verursachen könnten, sagt Dr. Loeb-Zeitlin. Noch ein Tipp? Reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum, da es bei manchen Menschen die Brustschmerzen verstärken kann.

Möglicherweise möchten Sie sogar eine topische Version ausprobieren, wenn die Schmerzen sehr stark sind (beachten Sie jedoch, dass Ihre topischen Medikamente zu Ihrer Tagesdosis beitragen, wenn Sie sich auch für die Einnahme oraler Medikamente entscheiden). Laut Dr. Wider kann es auch hilfreich sein, eine warme Kompresse auf Ihre Brüste zu legen, um die Durchblutung zu fördern, da dies dazu beitragen kann, Muskelverspannungen zu lösen, die die Brustschmerzen möglicherweise verschlimmern.

Wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel einnehmen und Brustschmerzen für Sie neu sind oder Sie wirklich stören, lohnt es sich, nach anderen Optionen zu suchen, sagt Dr. Ross. Die Nebenwirkungen der hormonellen Empfängnisverhütung können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber einige Formen, bei denen geringere Östrogendosen verwendet werden, können möglicherweise dazu beitragen, Schmerzen in der Brust zu lindern.

Führen Sie abschließend eine Überprüfung Ihrer am häufigsten getragenen BHs durch. Wenn Sie eine größere haben Brustgröße Ein stützender BH, der gut sitzt, ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Ihr Brustgewebe nicht unnötig gequetscht oder gedehnt wird. Laut dem Tufts Medical Center kann eine professionelle BH-Anpassung der richtige Weg sein, wenn Sie seit einigen Jahren keinen mehr hatten, da sich Brustgröße und -form im Laufe der Zeit ändern können.

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Wann sollte man wegen Brustschmerzen oder Schmerzen einen Arzt aufsuchen?

In den allermeisten Fällen ist Brustspannen während der Periode normal und ziemlich harmlos (außer, dass es Ihnen ein paar Tage lang nicht so gut geht). Das Wichtigste, woran Sie denken sollten, ist die Konsistenz Ihrer Symptome. Wenn Sie irgendwo im Körper anhaltende Schmerzen oder Druckempfindlichkeit bemerken, die sich nicht bessern, wenden Sie sich nach Möglichkeit an einen Arzt, sagt Dr. Sims. Selbst wenn Sie denken, dass es sich bei Ihren Schmerzen um hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Ihrer Periode handelt, kann es nicht schaden, dies Ihrem Arzt bei der jährlichen gynäkologischen Untersuchung mitzuteilen, sagt sie. Gemeinsam können Sie herausfinden, wie Sie am besten Linderung verschaffen können.

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Quellen:

1. StatPearls , Mastalgie
2. Australasiatische Radiologie , Was ist eine große Brust? Messung und Kategorisierung der Brustgröße für die tangentiale Brustbestrahlungstherapie
3. Archiv für Plastische Chirurgie , Kapselkontraktur nach Brustvergrößerung: Ein Update für die klinische Praxis
4. StatPearls , Akute Mastitis

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