Was als körperlicher Betrug in einer Beziehung gilt, ist ziemlich klar, aber emotionalen Betrug zu definieren, ist nicht so einfach. Das liegt daran, dass es gesund und normal ist, mit anderen Menschen als Ihren Lebensgefährten in Kontakt zu sein. Vanessa Bradden, LMFT , Inhaber der Lakeview Therapy Group in Chicago, erzählt SelfGrowth. Erst wenn sich diese Nähe zu der Art nicht-körperlicher Intimität entwickelt, die normalerweise einem romantischen Partner vorbehalten ist, befindet man sich im Gebiet der emotionalen Untreue, sagt Bradden.
Wenn Sie Opfer eines solchen Verrats sind, bemerken Sie möglicherweise eine Veränderung in der normalen Dynamik Ihrer Beziehung – etwas, das ein wenig … daneben liegt. Der Major rote Fahnen Laut Bradden sind dies ein Rückgang der emotionalen Intimität, eine erhöhte Geheimhaltung und eine Verschiebung der Prioritäten. Vielleicht fühlen Sie sich nicht mehr als die Nummer eins Ihres Partners. Oder die Seltsamkeit könnte in ihrem Zeitplan auftauchen – sie könnten Happy Hours und andere soziale Pläne mit Kollegen priorisieren, was sie vorher nicht getan haben.
Andere Beispiele: Ein Partner, der sich distanziert, wenn er normalerweise gesprächig und verlobt ist, sucht möglicherweise anderswo Trost, sagt Bradden. Ebenso kann es sein, dass Sie eine Grenze überschreiten, wenn Sie bei Textnachrichten und E-Mails eine Politik der offenen Tür verfolgen und diese plötzlich mit ihren Informationen zurückhaltend werden.
Unabhängig davon, ob die Anzeichen deutlich oder klein sind: Wenn Sie auch nur den geringsten Verdacht haben, dass etwas nicht stimmt, ist es wichtig, es so schnell wie möglich zu melden, denn wenn emotionales Betrügen unkontrolliert bleibt, kann es zu langfristigen Schäden wie Vertrauensverlust und häufigen Konflikten kommen. Svea Wentzler, MA , ein vorlizenzierter Ehe- und Familientherapeut bei A Better Life Therapy in Philadelphia, erzählt SelfGrowth. Anstatt Ihren Partner jedoch anzugreifen, empfiehlt Bradden, Ihre Gedanken vorher vorzubereiten und I-Aussagen zu verwenden. Zum Beispiel: „Ich habe das Gefühl, dass zwischen uns etwas nicht stimmt“, sagt sie. Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass sie Ihnen zuhören und sich Ihnen gegenüber öffnen. (Wenn das Gespräch nicht gut verläuft, kann eine Paartherapie laut Wentzler hilfreich sein Vertrauen wieder aufbauen und Verbesserung der Kommunikation.)
Spielername
Um einige der vielen möglichen Auswirkungen von emotionalem Betrug aufzuzeigen, haben wir sieben Menschen gebeten, ihre eigenen Erfahrungen damit zu teilen – einige davon gingen zu weit und führten zu körperlicher Gewalt.
Sie fing an, sich anders zu verhalten.
Das größte Warnsignal war ihr verändertes Verhalten – sie wollte weniger Zeit mit mir verbringen, war aber an ihr Telefon gebunden. Später fand ich eine Menge Texte. Sie begannen immer freundlich, aber die Gespräche entwickelten sich dahingehend, dass sie alle Details ihrer Tage erzählten, darunter Familienereignisse, Bilder von den Kreationen ihrer Kinder, Erfolge und ähnliches – fast so, als würde sie mit einem Freund sprechen. Dann wurde der Ton der Gespräche sexuell. Dies geschah mehrmals. Es war immer mit jemandem aus ihrer Vergangenheit oder mit jemandem bei der Arbeit. — L
Er wurde reaktiv und defensiv.
Er würde sprengen Bei der kleinsten Bemerkung, die ich sagte, brüllte ich dramatisch: „Ich habe genug!“ Auch er hatte viele verschiedene Gründe, das Haus zu verlassen. Die emotionale Affäre betraf eine Frau, der er Musikunterricht gab, und wurde schließlich körperlich. Eines Abends ging er zum Abendessen zu ihr, und offenbar küssten sie sich damals und sagten, sie würden zusammen schlafen, wenn sie einen Monat später aus dem Urlaub zurückkäme.
Ich hatte das Gefühl, dass an dem Abend, als er nach Hause kam, alles in Ordnung war. Aber dann hörte er auf, sie zu erwähnen, also dachte ich, ich hätte es mir nur eingebildet. Dann kam das seltsame Verhalten zurück. Nach ein paar Wochen eine weitere Mahlzeit bei ihr zu Hause. Da wusste ich es und fragte direkt: Schläfst du mit ihr? — S
Sie fing schnell Streit an und sprach liebevoll über einen Kollegen.
Sie wurde mir gegenüber wegen jeder Kleinigkeit sehr anklagend und wütend und gab mir das Gefühl, ein schrecklicher Ehemann zu sein. Nachdem sie fünf bis sechs Jahre lang unsere Kinder großgezogen hatte, war sie gerade wieder zur Arbeit zurückgekehrt, also hat sich viel verändert. Sie warf mir vor, nicht daran zu glauben, dass sie wieder in ihre Karriere einsteigen könne, und behauptete, ich würde sie nicht unterstützen, was völlig unwahr war. Ich glaubte, ich sei ein Idiot, konnte aber nicht verstehen, was ich tat. Irgendwann warf sie mich sogar aus dem Haus. Sie brachte immer wieder zum Ausdruck, dass sie mich nicht brauchte und ich sie zurückhielt.
Ich hatte den Eindruck, dass sie bei der Arbeit Aufmerksamkeit erregt, weil sie schön ist, aber ich hätte nie geglaubt, dass sie einem anderen Mann emotional nahe steht. Ein Warnsignal: Dieser Typ war ein Vertreter eines ihrer Accounts, und sie erwähnte ihn vor all dem immer mit den Worten: „Was für ein netter Kerl!“ So hilfreich. Dann hörte ich seinen Namen nicht mehr. Es ist sehr wahrscheinlich, dass es sich hierbei um eine reine körperliche Angelegenheit handelte. Ich werde es vielleicht nie erfahren. Sie hat viele Male geschworen, dass dies nicht der Fall sei, und nur einmal zugegeben, dass es zu einem gewissen Grad an körperlichem Kontakt gekommen sei, aber es sei kein Sex gewesen. -IN
Ihm schien die Freundschaft mit anderen Frauen wichtiger zu sein.
Seine Beziehungen zu den anderen Frauen in seinem Leben waren anstrengender und engagierter. Er sprach immer davon, beste Freunde zu haben, die Frauen seien. Es ist schwer zu beschreiben – es gab nur ein paar Kleinigkeiten, die mir klar machten, dass er möglicherweise emotional betrogen hat. Kurz nachdem die Dinge schief gelaufen waren, erfuhr ich, dass er genau das tat, von dem ich dachte, dass er es getan hatte. -Q
Er schrieb eine SMS an eine unbekannte Nummer.
Ich rief sein Telefon an, während er neben mir schlief. Eine Frau wünschte ihm süße Träume und sagte ihm, sie wünsche ihm ein schönes Wochenende. Als ich im fünften Monat schwanger war, lag ich schwankend neben ihm und unserem einjährigen Baby. Nach ungefähr 10 Minuten beschloss ich, ihr eine SMS zu schicken und so zu tun, als wäre ich er. Sie sagte, wie schön es sei, nach einer langen Reise in ihrem eigenen Bett zu liegen. Also ging ich auf die Beine und sagte, ich wünschte, sie wäre in meiner. Sie antwortete dann, dass sie das auch wünsche. Sie sagte, dass es so bequem und schön sei, neben ihm zu liegen, was bedeute, dass sie nicht nur eine emotionale, sondern auch eine körperliche Beziehung hätten. Das war mein Moment Herz brach in tausend Stücke. — A
Er fing an, Nachrichten privat zu halten, und einer neuen Person gefielen alle seine Beiträge.
Ich bin mir nicht hundertprozentig sicher, aber ich glaube, mein Mann hat einen Freund aus der High School emotional betrogen. Vor ein paar Jahren besuchte sie ihren Vater und ich sah auf seinem Telefon eine Nachricht, in der die beiden heimlich ein Treffen planten. Er hat versucht, es auszuspielen, aber wenn man es weiß, weiß man es.
Französische Nachnamen
Seitdem haben sie, soweit ich weiß, ein paar Mal hin und her kommuniziert, aber ich kenne auch den Umfang seiner Nachrichten nicht, weil sie sich wie ein NSA-Bericht lesen, geschwärzt von AF. Er löscht fast alles! Außerdem mochte dieses Mädchen seine Fotos auf Instagram, als es sonst niemand tat. Ein anderer, bei dem ich mir nicht sicher bin, ist der Ex seines Cousins. Sie folgen einander überall hin und reden oft. — UND
Sie versuchte, mit einer alten Flamme befreundet zu sein.
Meine Frau hatte etwa sechs Monate lang eine emotionale Affäre mit jemandem, den sie vom College kannte, und das hat uns fast zerstört. Oftmals wünschte ich, ich wäre einfach von ihr weggegangen, anstatt ihr mehr Chancen zu geben. Es wurde nie körperlich, aber sie erkannte, dass es unangemessen war und beendete es schließlich. Seine Frau erfuhr nie von seiner Freundschaft mit meiner Frau, und das war eines der Dinge, die mich am meisten störten. Ich habe es entdeckt, indem ich ihre E-Mails und SMS gelesen habe, weil ich ein Gefühl dafür hatte. Sie waren nie ein Freund und eine Freundin, aber sie haben sich im College kennengelernt, sodass sie auch nicht nur Freunde waren. Das zeigte sich 14 Jahre später. Wir haben es durchgearbeitet und es geht uns ganz gut. — C
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