Wenn Sie einen Dermatologen fragen, was der beste Wirkstoff zur Faltenreduzierung ist, sind wir bereit, darauf zu wetten, dass unsere Erstgeborenen Retinoide nennen werden. Aber es gibt eine sanftere, etwas weniger bekannte Alternative: Hautärzte lieben Peptide auch wegen ihrer hautglättenden Wirkung (nämlich ihrer Fähigkeit, Linien zu minimieren, ohne Reizungen zu verursachen). Wenn Retinoide wie Retinol und Tretinoin sind die Regina George der Hautpflege, dann sind Peptide die Cady Heron – entspannter, schöner für Ihr Gesicht, aber immer noch absolut würdig, der Star der Show zu sein.
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Die Vorteile von Peptiden sind legitim und werden durch zahlreiche wissenschaftliche Belege belegt. Und obwohl Dermatologen sie häufig als Ersatz für Retinoide empfehlen, insbesondere für Menschen, die Retinoide nicht vertragen, harmonieren sie auch gut mit den meisten anderen Aktive (einschließlich, ja, Retinoide, sowie Vitamin C ). Mit anderen Worten: Sie sollten kein Problem damit haben, sie in Ihre Routine zu integrieren.
Der Vorbehalt? Peptide sind eine überraschend umfangreiche Kategorie und die Suche nach den besten Produkten kann etwas mehr Laufarbeit erfordern, als Sie vielleicht erwarten. Aus diesem Grund haben wir einige Experten gebeten, genau zu erklären, worauf Sie bei der Auswahl von Peptidseren und Feuchtigkeitscremes achten sollten – und im Detail aufzuschlüsseln, was sie für Ihre Haut tun können.
Was sind Peptide?
Peptide sind kurze Aminosäureketten, die die Bausteine verschiedener Proteine sind. David Kim, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe bei Idriss Dermatology in New York City, erzählt SelfGrowth. Sie spielen eine Schlüsselrolle bei einer Vielzahl von Prozessen in Ihrem Körper. Wenn es um Ihre Haut geht, sind Peptide wichtig, da sie beim Aufbau der Proteine helfen Kollagen und Elastin . Kollagen ist wie das Gerüst Ihrer Haut und gibt ihr Halt und Struktur, damit sie fest bleibt, während Elastin sie dehnbar und, ja, elastisch hält, sagt Dr. Kim.
Sowohl die Kollagen- als auch die Elastinproduktion nehmen etwa mit Ende 20 oder Anfang 30 von Natur aus ab, wenn Alterserscheinungen wie Falten und Schlaffheit auftreten können. Hier kommen Peptide ins Spiel: Sie können helfen, einigen dieser Effekte entgegenzuwirken, erklärt er. Bis zu diesem Punkt….
Was können Peptide für Ihre Haut tun?
Hier wird es etwas komplizierter. Nicht alle Peptide sind gleich. Im Allgemeinen werden sie in der Hautpflege wegen ihrer Fähigkeit verwendet, feine Linien und Fältchen zu glätten. Angela Lamb, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe und außerordentlicher Professor für Dermatologie am Mount Sinai in New York City, erzählt SelfGrowth.
Abhängig von der Art der Peptide, über die Sie sprechen, können sie jedoch auch andere positive Wirkungen haben, z Verringerung der Entzündung und fungiert als Antioxidantien , Mona Foad, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Cincinnati, erzählt SelfGrowth. (Es gibt sogar antimikrobielle Peptide, die nachweislich wirken wundheilende Eigenschaften , obwohl sie seltener in der Hautpflege verwendet werden.)
Topische Peptide werden typischerweise in diese vier Kategorien eingeteilt, die alle in Seren, Feuchtigkeitscremes und dergleichen zu finden sind (wenn auch einige häufiger als andere).
Signalpeptide: Laut den Hautärzten, mit denen wir gesprochen haben, handelt es sich hierbei um die beliebteste Sorte in der Hautpflegebranche. Sie helfen dabei stimulieren die Kollagen- und Elastinproduktion und minimieren das Auftreten von Gesichtsfalten. Sie können auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben.
Enzyminhibitorpeptide: Wie der Name schon sagt, hemmt dieser Typ bestimmte Enzyme, die bei verschiedenen Hautprozessen eine Rolle spielen, darunter auch solche, die den Kollagenabbau und die Pigmentproduktion auslösen. (Theoretisch bedeutet dies, dass sie für Menschen mit Hyperpigmentierung von Vorteil sein könnten, obwohl es laut den Ärzten, mit denen wir gesprochen haben, auch andere wirksamere Mittel gibt Behandlungen gegen dunkle Flecken draußen.)
Neurotransmitter-Inhibitor-Peptide: Sie werden diese in Produkten sehen, die als Botox in einer Flasche vermarktet werden (mehr dazu folgen in Kürze). Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass dies möglich ist hemmen die Freisetzung von Neurotransmittern Sie steuern die Muskelbewegung und verhindern die Bildung dynamischer Falten (die durch wiederholte Muskelbewegungen entstehen; man denke an die Falten am äußeren Augenwinkel und die Zwölffalten zwischen den Brauen).
Trägerpeptide : Diese tragen typischerweise dazu bei, bestimmte Spurenelemente wie Kupfer und Mangan an die Haut abzugeben. Sie tun nicht unbedingt etwas Besonderes für Ihren Teint; Sie spielen vielmehr eine Rolle bei der Gesamtformulierung eines Produkts.
Wir wissen, dass es eine Menge zu verdauen ist, aber machen Sie sich keinen Stress – wir sagen Ihnen unten genau, worauf Sie bei Peptidprodukten achten sollten.
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Gibt es jemanden, der keine Peptide verwenden sollte?
Nahezu jeder, der feine Linien und Fältchen oder einen Verlust an Festigkeit und Elastizität bekämpfen möchte, ist ein guter Kandidat für Peptide. Die von uns konsultierten Dermis bestätigten uns eine sehr gute Verträglichkeit, was sie insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut zur ersten Wahl macht. Es gibt wirklich niemanden, der das tut sollte nicht Verwenden Sie Peptide, sagt Dr. Foad, der hinzufügt, dass das Risiko einer Erkrankung besteht, da sie natürlicherweise in Ihrem Körper vorkommen allergische Reaktion ist extrem niedrig. Ebenso verursachen sie im Gegensatz zu stärkeren Wirkstoffen wie den Retinoiden dieser Welt keine irritierenden Nebenwirkungen wie z Trockenheit und Peeling .
Obwohl die Verwendung von Peptiden wahrscheinlich keinen Schaden anrichtet, gibt es keinen Grund, sie zu verwenden, bis Sie Ende 20 sind, stellt Dr. Kim fest. Bis dahin brauchen Sie diese „Anti-Aging“-Vorteile wirklich nicht, da Ihre Hautzellen immer noch reichlich Kollagen produzieren, betont er.
Gibt es Inhaltsstoffe, die Sie nicht mit Peptiden kombinieren sollten?
Dr. Kim vergleicht Peptide mit sanften Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Glycerin, da sie mit den meisten anderen Hautpflegeprodukten harmonieren. Die einzige bemerkenswerte Ausnahme? Sowohl Dr. Foad als auch Dr. Lamb weisen darauf hin, dass sich Peptide nicht gut mit Beta-Hydroxysäuren (BHAs) wie Salicylsäure vermischen; oder Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), wie Glykolsäure . Die Hydroxysäuren haben das Potenzial, die Peptide abzubauen und sie im Wesentlichen inaktiv zu machen, warnt Dr. Lamb.
Wie integrieren Sie Peptide am besten in Ihre Hautpflege?
Das Wichtigste zuerst: Entscheiden Sie sich für eine Leave-on-Formel (anstelle eines abwaschbaren Produkts wie einem Reinigungsmittel), damit die Peptide genügend Zeit haben, in Ihre Haut einzudringen und ihre Wirkung zu entfalten. Insbesondere Seren sind die beste Wahl, da sie laut Dr. Kim typischerweise höhere Konzentrationen an Wirkstoffen (einschließlich Peptiden) enthalten – sie sind das Format, das Ihnen das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.
Ein weiterer Vorteil: Peptidseren enthalten oft auch feuchtigkeitsspendende, Stärkung der Hautbarriere Zutaten, wie z Hyaluronsäure Und Ceramide , sagt Dr. Lamb. Fairerweise muss man sagen, dass das Gleiche auch für viele Feuchtigkeitscremes mit Peptiden gilt; Sie werden in diesen Formeln lediglich eine geringere Konzentration erreichen. Wenn Sie also bereits ein Serum haben, das Ihnen gefällt, und auf der Suche nach einer hautglättenden Creme sind, kann eine Creme mit Peptiden diese Lücke vollständig füllen.
Unabhängig davon, für welches Peptidprodukt Sie sich entscheiden, können Sie es morgens und abends auftragen. Wenn Sie es jedoch lieber nur einmal am Tag verwenden möchten, empfiehlt Dr. Foad, es vor dem Schlafengehen aufzubewahren: Dann befindet sich Ihre Haut auf natürliche Weise im Erholungsmodus und die Inhaltsstoffe können dies tun Genau genommen besser eindringen sowie.
Wie wählt man also das beste Peptidprodukt aus?
Dies ist zugegebenermaßen eine Herausforderung, da Peptide oft als Sammelbegriff für das Marketing verwendet werden, stellt Dr. Lamb fest. Es sei nicht so eindeutig, wie auf einem Zutatenetikett nach etwas wie Retinol zu suchen, sagt sie.
Wie oben erwähnt, gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Peptide, und um die Sache noch komplizierter zu machen, gibt es auch markenrechtlich geschützte Inhaltsstoffe, die aus einem bestimmten Peptid oder einer Kombination aus zwei oder mehreren bestehen. Zunächst einmal werden Sie den Begriff „Peptide“ wahrscheinlich im Produktnamen oder zumindest irgendwo auf der Vorderseite der Verpackung finden. Aber hier kommt die zusätzliche Laufarbeit ins Spiel, über die wir gesprochen haben …
Die meisten Hautpflegeoptionen enthalten Signalpeptide (an zweiter Stelle stehen Neurotransmitter-hemmende Peptide). Laut den von uns konsultierten Hautärzten sollten Sie auf einige spezifische Typen achten: Matrixyl 3000, Kupfertripeptid und Palmitoyltripeptid. Matrixyl 3000 ist ein Beispiel für eine markenrechtlich geschützte Variante, eine Kombination aus zwei verschiedenen Peptiden, die sich als sehr wirksam erwiesen hat Falten gezielt bekämpfen , bemerkt Dr. Kim und fügt hinzu, dass dies eine der Arten ist, nach denen er suchen sollte.
In der zweiten Kategorie, den Neurotransmitter-Inhibitoren, ist Argireline am beliebtesten. Es ist der Markenname für Acetylhexapeptid-8, der als „mit“ bezeichnet wird Botox-ähnliche Wirkung – wiederum für seine Fähigkeit, Muskelbewegungen zu hemmen und anschließend dynamische Falten zu minimieren. (Hinweis: Die Daten zu diesem Peptid sind etwas gemischt. Während einige Forschung deutet darauf hin, dass es die Faltentiefe reduzieren kann und eine Alternative dazu sein könnte Botulinumtoxin-Injektionen , ein anderer Studie zeigte, dass es so war nicht verbessern das Erscheinungsbild von Gesichtsfalten.)
Erwähnenswert ist auch, dass im Gegensatz zu Wirkstoffen wie Vitamin C und Salicylsäure keine Prozentsätze der Peptide aufgeführt werden, erklärt Dr. Kim. Stattdessen können Sie sich auf die Reihenfolge der Inhaltsstoffe verlassen, um sicherzustellen, dass Sie ein Produkt auswählen, das hält, was es verspricht: Peptide sollten an den ersten Stellen stehen. Je höher es auf der Liste steht, desto größer ist die Konzentration, sagt Dr. Foad. Hier sind einige von der Haut zugelassene Peptidseren und -cremes, die Ihnen bei Ihrer Suche helfen sollen.
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Das Endergebnis
Topische Peptide haben die Forschung auf ihrer Seite, ganz zu schweigen davon, dass sie allgemein gut verträglich sind und nahtlos in fast jede bestehende Routine integriert werden können. Ja, möglicherweise müssen Sie Ihren inneren Nerd in der Hautpflege-Wissenschaft anzapfen und etwas mehr Zeit in den Einkaufsprozess investieren, wenn Sie ein peptidbasiertes Produkt finden möchten, das sein Geld wert ist. Wenn Ihr Ziel jedoch darin besteht, das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen zu minimieren (ohne das Risiko von Irritationen oder anderen lästigen Nebenwirkungen einzugehen), kann sich diese zusätzliche Arbeit durchaus lohnen.
