Spülen Sie die Spülung als allerletzten Schritt Ihrer Duschroutine aus scheint wie ein kluger Plan. Während Sie damit beschäftigt sind, Ihren Körper zu waschen und vielleicht ein Peeling durchzuführen oder Rasieren , können Sie die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe einziehen lassen und ihre weichmachende Wirkung entfalten. Wenn dies jedoch nach Ihrer typischen Kur klingt, sollten Sie es vielleicht noch einmal überdenken – insbesondere, wenn Sie mit Akne am Körper zu kämpfen haben.
In einem aktuellen TikTok Mit mehr als 21.000 Aufrufen, staatlich geprüfter Dermatologe Lindsey Zubritsky, MD , teilte einen häufigen Fehler, der Brust und verursachen kann Pickel am Rücken – und daran sind viele von uns schuld. Mir fällt auf, dass [viele von Ihnen] Spülung in Ihr Haar auftragen, es einwickeln, einwirken lassen und das Ausspülen Ihrer Spülung der letzte Schritt Ihrer „Alles“-Dusche ist, sagt Dr. Zubritsky im Video.
Das Problem bei dieser Praxis, sagt sie: Wenn Spülungsreste über Ihren Rücken, Ihre Brust und/oder andere Körperteile tropfen, können sie Ihre Poren verstopfen und lästige Beschwerden verursachen Ausbrüche wenn es nicht ordnungsgemäß mit Wasser gereinigt wird Und Seife. Da Spülungen dazu neigen, dick und cremig zu sein, kann es schwierig sein, sie nur mit Wasser effektiv zu entfernen, sagt Dr. Zubrisky gegenüber SelfGrowth. Deshalb, sagt sie, sollte das Waschen des Körpers eigentlich der letzte Schritt sein Duschroutine .
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Dermatologe mit Sitz in Maryland Ife J. Rodney, MD , Gründungsdirektor von Eternal Dermatology Aesthetics, stimmt zu. Die Reihenfolge, in der Sie diese Produkte verwenden, ist wichtig, sagt Dr. Rodney gegenüber SelfGrowth. Und die Verwendung einer Spülung ganz zum Schluss kann bei manchen Menschen tatsächlich das Risiko für Körperakne erhöhen. Das liegt wiederum daran, dass Spülungen – die dafür sorgen können, dass sich das Haar weich, seidig und kämmbar anfühlt – auch dazu neigen, feuchtigkeitsspendende, okklusive Inhaltsstoffe wie Öle (wie Kokosnuss und Jojoba) und Silikone (Dimethicon ist ein häufiges Öl) zu enthalten, sagt sie.
Diese Inhaltsstoffe können problematisch sein, wenn sie mit der Haut auf Ihrem Rücken oder anderen zu Akne neigenden Bereichen in Kontakt kommen, da sie eine Barriere auf der Hautoberfläche bilden und abgestorbene Hautzellen, Schweiß und Talg darunter einschließen, erklärt Dr. Rodney. Infolgedessen kann diese Ansammlung zu Ärger führen Beulen, Pusteln oder Zysten Sie wissen es vielleicht und verabscheuen es.
Wenn Sie also mit Unreinheiten zu kämpfen haben – oder diese frustrierende Situation von vornherein vermeiden möchten – hilft Ihnen Dr. Zubritsky schlägt einen anderen Ansatz vor: Beginnen Sie oben (waschen und pflegen Sie zuerst Ihre Haare) und enden Sie unten (reinigen Sie Ihren Körper als letzten Schritt). Alles, was Sie wirklich brauchen, ist ein sanftes Duschgel und vielleicht ein Waschlappen, fügt sie hinzu. Und wenn Sie besonders anfällig für Ausbrüche sind, können Sie auch ein Reinigungsmittel mit Akne bekämpfenden Inhaltsstoffen wie Benzoylperoxid in Betracht ziehen, um diese Unebenheiten von Ihrem Rücken zu entfernen.
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