Auf der Suche nach dem heiligen Gral der Hautpflege , Es besteht die Gefahr, dass die Ergebnisse weniger überzeugend sind. Manche Retinol-Formeln sind einfach nicht für empfindliche Haut geeignet. Möglicherweise hinterlässt Ihr neues chemisches Peeling ein fleckiges und trockenes Gefühl auf Ihrem Gesicht. Oder vielleicht hinterlässt ein Produkt, das alle Ihre Probleme lösen sollte, eine der frustrierendsten Reaktionen überhaupt: eine neue Generation brandneuer Pickel.
Es ist verlockend, aufzugeben, wenn Ihre Haut Ihnen in Form eines lästigen Ausschlags „Nein“ sagt – vor allem, wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben und dieses Gefühl der Enttäuschung nur allzu gut verstehen. Aber nicht alle Pickel sind Anzeichen dafür, die Verwendung eines neuen Produkts einzustellen. Einige Inhaltsstoffe können die Situation verschlimmern, bevor sie durch einen Prozess namens „Ausspülen“ besser werden – eine häufige Reaktion auf bestimmte Hautpflegewirkstoffe , auch bekannt als Inhaltsstoffe, die den Schmutz (oder, wissenschaftlicher ausgedrückt, Öl, abgestorbene Haut und Akne verursachende Bakterien) unter der Hautoberfläche herausziehen, Joshua Zeichner, MD , außerordentlicher Professor und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, erzählt SelfGrowth.
Die gute Nachricht ist, dass eine Säuberung nicht dasselbe ist wie eine typische Akneausbruch , und es ist nicht so schlimm, wie es sich anhört. Tatsächlich kann es ein Indikator dafür sein, dass Ihr Produkt effektiv die Zellerneuerung Ihrer Haut steigert: der Prozess, bei dem stumpfe, abgestorbene Hautzellen umgedreht und durch neue ersetzt werden, was zu einer gesünderen, strahlenden Haut führen kann.
Aber woher sollen Sie wissen, ob Ihr jüngster Ausschlag ein Zeichen für eine bessere Zukunft ist oder ein Grund, die Verwendung Ihres neuen Serums oder Ihrer neuen Feuchtigkeitscreme sofort einzustellen? Sie sollten nicht raten müssen, deshalb haben wir Dermatologen gefragt, wie man den Unterschied zwischen einer Entschlackung und einem herkömmlichen Ausschlag erkennt. Auf diese Weise können Sie entscheiden, ob Sie Geduld üben oder das neue Produkt aufgeben und nach einer besseren Alternative suchen sollten.
Was genau ist Hautreinigung?
Wenn Sie eine Ansammlung von Whiteheads bemerken oder zystische Pickel ein oder zwei Wochen nach der Integration eines neuen Produkts in Ihr Routine Laut Dr. Zeichner könnte sich Ihre Haut je nach verwendetem Produkt reinigen. Dies geschieht wiederum am häufigsten, wenn Sie beginnen, Akne bekämpfende Inhaltsstoffe wie Vitamin A oder Salicylsäure zu verwenden, die wirken, indem sie Verstopfungen – all den Schmutz, den Sie nicht sehen können – an die Hautoberfläche bringen. Diese schnelle Ansammlung von Schmutz und Öl kann Ihre Poren verstopfen und zur Bildung von Pickeln führen, erklärt er.
[Purging] sieht normalerweise wie ein wirklich schlimmer Ausbruch aus, Mona Gohara, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und außerordentlicher Professor an der Yale School of Medicine, erzählt SelfGrowth. Sie spricht nicht nur von ein oder zwei spontanen Pickeln; Die Entschlackung tritt typischerweise in Form mehrerer Whiteheads, Mitesser oder sogar Zysten auf. Machen Sie sich noch keine Sorgen: Es ist ein vorübergehender und oft notwendiger Schritt auf dem Weg zu einer klareren, strahlenderen Haut, fügt Dr. Gohara hinzu.
Auch wenn der Begriff Säuberung in den meisten wissenschaftlichen Fachzeitschriften nicht zu finden ist und es nicht viel Forschung zu diesem Phänomen gibt, heißt das nicht, dass es sich nicht um eine reale Sache handelt. Ein 2020 Studie fanden heraus, dass Glykol- und Salicylsäure – zwei gängige chemische Peelings – beispielsweise bei etwa 7 % der Teilnehmer Akneschübe verursachten, obwohl diese Inhaltsstoffe nachweislich die Ausbrüche langfristig lindern. In einem anderen Studie In einer Studie aus dem Jahr 2008 gaben 10 bis 20 % der Teilnehmer an, innerhalb der ersten zwei Wochen nach der Anwendung eines neuen Retinolprodukts Schübe zu verspüren – obwohl Retinoide ein gut erforschtes Goldstandard-Aknemittel sind. Das Gleiche gilt für Benzoylperoxid, das abgestorbene Hautzellen und Talg in den Poren ablöst, was bei manchen Menschen zu einer anfänglichen Entschlackung führt, sagt Dr. Gohara.
Sind Sie aus einem anderen Grund entschlackt oder haben Sie einen Ausbruch?
Ein häufiges Zeichen dafür, dass Sie sich entschlacken: Ihre neuen Pickel werden relativ schnell entstehen – und verschwinden. Laut den Experten, mit denen SelfGrowth gesprochen hat, besteht der größte Unterschied zwischen einer Entschlackung und einem Ausbruch aus einer anderen Ursache darin, dass die Entschlackung eine begrenzte Phase der Anpassung an ein Produkt ist, die etwa zwei bis vier Wochen nach der Anwendung einer neuen Behandlung beginnt und vier bis acht Wochen dauert Also. Möglicherweise bekommen Sie mehr Beulen, Mitesser oder Whiteheads. Manche Menschen entwickeln auch wütende, entzündete Pickel, sagt Dr. Zeicher. Der Schlüssel liegt darin, dass es relativ schnell in allen Bereichen auftritt, in denen Sie das topische Produkt verwenden.
Wenn Ihre Haut unruhig wird, möchten Sie wahrscheinlich nicht wochenlang warten, um zu sehen, ob diese frustrierenden Unebenheiten verschwinden (oder auch nicht). Stellen Sie sich im Zweifelsfall diese von Dermatologen empfohlenen Fragen:
Welche Zutaten verwende ich?Wenn Sie merken, dass Sie beispielsweise durch ein neues Hyaluronsäureserum oder Gesichtsöl einen Ausschlag bekommen, reagieren Sie wahrscheinlich auf komedogene oder porenverstopfende Inhaltsstoffe, sagt Dr. Zeichner. Das liegt daran, dass nur bestimmte Inhaltsstoffe, insbesondere solche, die die Erneuerung der Hautzellen fördern, eine Entschlackung bewirken können. Einige häufige Beispiele sind:
- Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykolsäure oder Milchsäure
- Beta-Hydroxysäuren (BHAs) wie Salicylsäure
- Polyhydroxysäuren (PHAs) wie Lactobionsäure
- Retinoide wie Tretinoin oder Adapalen
- Vitamin C
- Benzoylperoxid
- Azelainsäure
Auch hier sind es diese wirksamen Wirkstoffe, die die Regeneration Ihrer Hautzellen beschleunigen und zu einer Entschlackung führen. Wenn Sie also nach dem Start Flecken sehen nicht peelend Produkt – Feuchtigkeitscremes und sanftere Behandlungen wie Niacinamid zählen auch – es ist ein Warnsignal, damit aufzuhören, sagt Dr. Gohara. (Mehr dazu gleich.)
Wo breche ich aus?Sie können nicht nur einen Teil Ihres Gesichts reinigen, sagen sowohl Dr. Gohara als auch Dr. Zeichner. Versuchen Sie zu bemerken, wo die Pickel auftreten. Sind sie alle vorbei? Oder nur auf der Stirn oder am Kinn, sagen wir? Die Reinigung wird sich eher wie ein diffuser Prozess anfühlen; Es wird nicht nur auf einen Bereich beschränkt sein, erklärt sie. Beispielsweise sind entzündete und fleischfarbene Beulen im ganzen Gesicht eher Teil des Entschlackungsprozesses als beispielsweise ein oder zwei saftige Pickel.
Es ist auch hilfreich, sich vor Augen zu halten, wo sich Ihre typischen Problemstellen befinden: Wenn Ihr Ausschlag in Bereichen auftritt, die normalerweise völlig frei sind, handelt es sich wahrscheinlich nicht um eine Entschlackung, da die Entschlackung normalerweise die vorhandenen Verstopfungen in den Poren an die Oberfläche bringt, sagt Dr. Zeichner erklärt. Ausbrüche durch Entschlackung neigen auch dazu, in Häufungen (mehrere, dicht beieinander liegende Pickel) in verschiedenen Bereichen des Gesichts aufzutreten, fügt er hinzu.
Wann ist es an der Zeit, mit der Verwendung eines neuen Hautpflegeprodukts aufzuhören?
Es kann sich lohnen, eine Säuberungsaktion durchzustehen, so nervig sie auch sein mag – um das, ähm, leuchtende Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Es ist jedoch auch wichtig, auf Ihre Haut zu hören und zu wissen, wann Sie sich von einem neuen Produkt verabschieden müssen. Wenn Sie nach sechs Wochen immer noch unter aktiver Akne leiden (mit kaum einer Besserung), ist es wahrscheinlich an der Zeit, damit aufzuhören, sagt Dr. Gohara, denn alles, was darüber hinausgeht, deutet normalerweise darauf hin, dass das Produkt Ihre Haut schlechter und nicht besser macht. Auch ein brennendes Gefühl oder ein starkes Unbehagen seien nicht normal, warnt Dr. Stattdessen sind das alles verräterische Anzeichen einer Irritation oder, schlimmer noch, einer möglichen allergische Reaktion . (Das ist nur ein Grund, warum es wichtig ist Patch-Test neuer Hautpflegeprodukte bevor Sie sie über Ihr ganzes Gesicht reiben.)
Wenn Sie die Wirkung einer neuen Behandlung maximieren möchten, ohne das Risiko einer lästigen Entschlackung (oder gereizter Haut) einzugehen, sagt Dr. Gohara, dass „Slow and Steady“ das Rennen macht, wenn es um starke, aktive Inhaltsstoffe geht. In der Praxis könnte dies bedeuten, dass Sie nur eine erbsengroße Menge oder eine starke Feuchtigkeitscreme verwenden, um das Produkt zu verdünnen und die Toleranz Ihrer Haut dafür zu stärken, wie SelfGrowth zuvor berichtete. Leider erfordert die Suche nach der für Sie am besten geeigneten Hautpflege viel Experimentierfreude und Geduld. Aber wenn Sie die perfekte Retinol- oder Säurebehandlung gefunden haben, kann sich diese vorübergehende (und vorübergehende) Entschlackungsphase am Ende lohnen.
