LAUT EXPERTEN KÖNNEN SIE HAUTPFLEGEPRODUKTE ZU HAUSE PER PATCH-TEST TESTEN

Wenn Sie regelmäßig Geschichten über Hautpflege lesen, sind Sie wahrscheinlich auf den oft gepriesenen Rat gestoßen, neue Produkte vor dem Ausprobieren zunächst einem Patch-Test zu unterziehen. (Es ist sicherlich ein Vorschlag, den SelfGrowth mehr als einmal gemacht hat!) Aber was genau beinhaltet der Patch-Test eines neuen Serums oder einer neuen Feuchtigkeitscreme? Ist es etwas für jeden? Wirklich muss, oder fällt es eher in die Waschen Sie Ihre Bettdecke wöchentlich Ratgeberkategorie – ein Ziel, das idealistisch ist, aber wahrscheinlich nicht jedes Mal erreicht wird, wenn es sollte?

Wir haben einige Top-Dermatologen um ihre Meinung zu dieser allgemeinen Empfehlung gebeten und um eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Patch-Test von Hautpflegeprodukten zu Hause gebeten.

Was ist ein Patch-Test für Hautpflegeprodukte?

Dabei handelt es sich nicht um hochaktuelle (oder auch nur dermatologische) Wissenschaft: Bei einem DIY-Patch-Test tragen Sie einfach eine kleine Menge eines neuen Produkts auf eine unauffällige Stelle auf – bevor Sie es auf Ihr ganzes Gesicht oder Ihren Körper auftragen – und überwachen Ihre Haut, um zu sehen, wie es ist reagiert. (Mehr zu all diesen Einzelheiten folgt.)

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Es hilft Ihnen zu erkennen, ob bei Ihnen eine Reaktion auf ein neues Produkt auftritt, bevor Sie es auf Ihr Gesicht aufgetragen haben, wo eine Reaktion viel unangenehmer zu bewältigen ist. Hadley King, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Dozent für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University in New York City, erzählt SelfGrowth. Verwechseln Sie dies jedoch nicht mit professionellen Epikutantests in der Praxis, bei denen ein Dermatologe oder Allergologe gezielt auf Reaktionen auf potenzielle Allergene testet, z. B. auf gängige Hautpflegeinhaltsstoffe oder Umweltstoffe. Bis zu diesem Punkt kann Ihnen ein DIY-Patchtest zu Hause dabei helfen, festzustellen, ob Sie ein bestimmtes Produkt vertragen. Wenn Sie jedoch eine Reaktion bemerken, lässt sich nicht genau feststellen, welcher Inhaltsstoff das Problem verursacht. Michelle Henry, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Dozent für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University in New York City, erzählt SelfGrowth.

Wer sollte einen Patch-Test von Hautpflegeprodukten in Betracht ziehen?

Alle Dermatologen, mit denen SelfGrowth gesprochen hat, waren sich einig, dass ein Patch-Test zu Hause im Idealfall eine gute Idee für jeden und jede Art von Produkt ist, das längeren Kontakt mit Ihrer Haut hat, von Feuchtigkeitscremes bis hin zu bilden . Allerdings kann es zugegebenermaßen zeitaufwändig und umständlich sein. Sie alle betonten daher auch, dass Patch-Tests für bestimmte Personen besonders wichtig seien. Wenn Sie in der Vergangenheit empfindliche Haut hatten; nach der Verwendung neuer Produkte in der Vergangenheit schlecht reagiert oder Reizungen verspürt haben; an Rosacea, Ekzemen, Psoriasis oder anderen chronischen Hauterkrankungen leiden; oder bekannte Hautallergien haben, ist ein Patch-Test zu Hause besonders wichtig, sagt Dr. King.

Sie können auch basierend auf der Art des Produkts, das Sie ausprobieren, entscheiden, ob Sie einen Patch-Test durchführen möchten oder nicht. Die meisten Menschen kommen ohne Patch-Tests mit milden Formeln aus, wie z. B. parfümfreien Feuchtigkeitscremes, die keine Wirkstoffe enthalten. Melanie Palm, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe in San Diego und klinischer Professor am Scripps Encinitas Memorial Hospital, erzählt SelfGrowth. Auf der anderen Seite kann jedes Produkt mit einer langen Zutatenliste und/oder Aktive wie zum Beispiel Retinoide , Peelingsäuren , oder Vitamin C , sollten vor der vollständigen Einbeziehung in Ihre Routine einem Patch-Test unterzogen werden, da diese mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Reaktion hervorrufen, rät Dr. Palm.

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So testen Sie ein Hautpflegeprodukt per Patch

Unsere Experten haben einige leicht unterschiedliche Ratschläge gegeben, sodass Sie Optionen haben.

Die Unterarmmethode

Dr. King schlägt vor, eine dünne Schicht des neuen Produkts auf eine nickelgroße Fläche sauberer, trockener Haut an der Innenseite des Unterarms aufzutragen. Warum hier? Es handelt sich um eine diskrete Stelle. Wenn also eine Reaktion auftritt, ist sie nicht besonders sichtbar. Dennoch sei die Haut so empfindlich, dass sie mit der Haut im Gesicht vergleichbar sei, erklärt sie. Lassen Sie es einwirken und waschen Sie es nicht ab. Tragen Sie dann das Produkt erneut auf – die gleiche Menge an der gleichen Stelle – so oft, wie es in der Gebrauchsanweisung empfohlen wird, sei es ein- oder zweimal täglich.

Das Ziel besteht darin, Ihre tatsächliche Nutzung nachzuahmen, bemerkt Dr. King. Wiederholen Sie dies eine Woche lang und achten Sie dabei auf Anzeichen einer Reaktion (mehr dazu, wie diese in einer Sekunde aussieht). Manchmal können diese Reaktionen etwas verzögert auftreten und es bedarf mehrerer Expositionen und/oder einer längeren Zeitspanne, bis sie auftreten, erklärt sie. Wenn Sie die Woche ohne Probleme überstehen, ist das ein ziemlich gutes Zeichen dafür, dass Sie das Produkt problemlos auf Ihr Gesicht auftragen können. (Für den Kontext: die Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt eine ähnliche Methode.)

Der zielgerichtete Ansatz

Obwohl Dr. Palm auch die Unterarmmethode für die Körperpflege empfiehlt, sagt sie, dass es hilfreich sein kann, Produkte an der Stelle auszuprobieren, an der sie tatsächlich verwendet werden: Gesichtsprodukte sollten auf der Gesichtshaut getestet werden und können hinter dem Ohr mit einem Pflaster getestet werden. Die Körperpflege sollte am Körper getestet werden und kann am inneren Unterarm punktuell getestet werden.

Wenn Sie zusätzliche Sicherheit wünschen, dass Ihr Gesicht nicht durch ein neues Produkt ausflippen wird (was der Fall sein könnte, wenn dieser Albtraum Ist Ihnen das in der Vergangenheit passiert), ist ein Test hinter dem Ohr eine gute Idee. Dr. Palm fügt hinzu, dass es für die meisten Menschen ausreicht, das Produkt nur einmal aufzutragen und es 12 bis 24 Stunden lang einwirken zu lassen, um eine Reaktion festzustellen. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit unter Reaktionen gelitten haben, ist es sinnvoll, ein Produkt mehrere Tage hintereinander an derselben Stelle zu testen, um die Möglichkeit eines verzögerten Problems zu verringern.

Der Verbandtest

Dr. Henry bietet noch eine weitere Methode für den Patch-Test zu Hause an: Tragen Sie eine etwa fünfzig Cent große Menge des Produkts auf die saubere, trockene Haut an der Innenseite des Unterarms auf und decken Sie sie dann 48 Stunden lang mit einem Verband ab (achten Sie darauf, dass sie dabei nicht nass wird). Diesmal möchten Sie es nicht abwaschen oder verdünnen. Eine solche Versiegelung des Produkts ermögliche eine bessere Aufnahme potenzieller Allergene, erklärt sie. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, ein paar Tage lang einen Verband zu tragen, können Sie am Ende feststellen, ob die Reaktion schneller erfolgt. Und wenn Sie dies nicht tun, können Sie ziemlich sicher sein, dass Sie es problemlos auf Ihr Gesicht auftragen können, sagt Dr. Henry.

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Unabhängig davon, welchen Test Sie durchführen, sollten Sie das Produkt sofort abwaschen, wenn Sie während des Testzeitraums negative Symptome feststellen, so alle drei Ärzte. Bis zu diesem Punkt….

Auf welche Symptome sollten Sie beim Epikutantest von Hautpflegeprodukten achten?

Laut Dr. Palm sollten Sie auf Anzeichen einer Entzündung wie Hautverfärbungen, Juckreiz, Beulen, Schwellungen, Striemen und Schuppenbildung achten. Bedenken Sie jedoch, dass diese Probleme bei verschiedenen Hauttönen leicht unterschiedlich auftreten können. Bei dunklerer Haut sehen Sie möglicherweise keine Rötung im klassischen Sinne, wie dies bei hellerer Haut der Fall wäre, aber Sie werden dennoch einige Veränderungen im Farbton bemerken. Die Haut könnte sogar ein wenig lila aussehen, sagt Dr. Henry. Strukturelle Veränderungen, wie kleine Unebenheiten und Juckreiz, treten bei allen Hauttypen auf. Halten Sie also Ausschau nach diesen Veränderungen, denn beide zeigen Ihnen, dass Ihre Haut unzufrieden ist, fügt sie hinzu. (Diese Reaktionen äußern sich eher in einer Kombination der oben genannten Symptome als in einem einzelnen, sagt Dr. King.)

Wenn Ihre Haut zu reagieren beginnt, brechen Sie den Testvorgang sofort ab. Waschen Sie die betroffene Stelle gründlich mit einem sanftes Reinigungsmittel und erwägen Sie die Anwendung einer Anti-Juckreiz-Creme, beispielsweise einer rezeptfreien 1 %igen Hydrocortison-Creme, um den Bereich zu beruhigen, rät Dr. Palm. Wenn sich die Symptome nach drei bis vier Tagen nicht gebessert haben, rufen Sie Ihren Hausarzt oder einen Dermatologen an, falls Sie einen haben, fügt Dr. Henry hinzu.

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Was kommt als nächstes?

Auf die Gefahr hin, ein hörbares Geräusch hervorzurufen wie: Wenn Ihre Haut einen Patch-Test nicht besteht, sollte dieses Produkt für Sie ein No-Go sein. Wenn alles gut aussieht und sich gut anfühlt, können Sie damit beginnen, das Produkt in Ihre Routine einzubauen. Es ist jedoch immer eine gute Idee, Formeln, die Wirkstoffe enthalten, nach und nach einzubauen, wie SelfGrowth bereits berichtet hat.

Außerdem wichtig: Wenn Sie regelmäßig Reaktionen auf neue Hautpflegeprodukte verspüren, sollten Sie, wenn möglich, einen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren. (Ein Hausarzt kann Ihnen bei Bedarf eine Überweisung ausstellen.) Mit dem Patch-Test zu Hause können Sie nicht unterscheiden, ob Sie an einer allergischen Kontaktdermatitis oder einer irritativen Kontaktdermatitis leiden, weil die Symptome so ähnlich sind, Dr. Henry erklärt. (Bei ersterem handelt es sich um eine immunologische Reaktion, bei letzterem nicht.) Außerdem erfahren Sie nicht genau, welcher Inhaltsstoff in diesem Produkt der Auslöser ist, wenn Sie ein Produkt zu Hause testen. Sie möchten herausfinden, welche spezifischen Inhaltsstoffe für Sie problematisch sind, damit Sie sie wirklich vermeiden können, und ein Patch-Test in der Praxis ist der beste Weg, dies zu tun, sagt Dr. Henry. Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, empfiehlt sie, alle Produkte mitzubringen, die Sie in der Vergangenheit selbst getestet haben (sowohl mit positiven als auch negativen Ergebnissen), da diese Ihrem Hautarzt einen hilfreichen Referenzrahmen bieten können.

Letztendlich kann es einiges an Detektivarbeit erfordern, herauszufinden, was Ihre Haut irritiert. Patch-Tests zu Hause sind ein guter Ausgangspunkt für Ihre Nachforschungen – und können die Wahrscheinlichkeit einer unangenehmen und unansehnlichen Reaktion verringern – aber Patch-Tests im Büro sind der beste Weg, alle Puzzleteile zusammenzusetzen. Ihre Haut ist die zusätzliche Anstrengung wert!

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