So erkennen Sie, ob Ihr gebrochener Zeh tatsächlich eine große Sache ist

Wenn einer Ihrer Zehen Es tut höllisch weh und Sie ahnen, dass Sie es kaputt gemacht haben könnten. Möglicherweise googeln Sie hektisch Dinge wie: Sollte ich wegen eines gebrochenen Zehs ins Krankenhaus gehen? und dann frage ich mich, Was beinhaltet die Behandlung eines gebrochenen Zehs überhaupt?

Nun, gebrochene Zehen kommen ziemlich häufig vor – und sie sind auch kein Scherz, Dominic King , D.O., ein Stabsarzt und medizinisch-orthopädischer Arzt in der Abteilung für orthopädische Chirurgie der Cleveland Clinic, erzählt SelfGrowth.

Wenn Sie sich also einen Ihrer Zehen verletzt haben und sich fragen, wie ernst die Verletzung ist und ob Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen sollten, sind Sie nicht übertrieben. Folgendes sollten Sie wissen:

Ja, suchen Sie jemanden auf, wenn Sie glauben, einen gebrochenen Zeh zu haben.

Die meisten Menschen brechen sich einen Zeh es stubbeln oder etwas darauf fallen lassen, je nach Mayo-Klinik . Wenn Sie so etwas getan haben und gebrochene Zehensymptome wie Schmerzen, Schwellung und Verfärbung haben, laut … Mayo-Klinik – dann werden Sie sich auf jeden Fall behandeln lassen wollen. Immer wenn Sie glauben, dass Sie sich einen Zeh gebrochen haben, sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen, auch wenn es sich um ein sehr einfaches Problem handelt, sagt Dr. King.

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Eines der ersten Dinge, die der Arzt tun kann, ist eine Röntgenaufnahme, um zu sehen, was mit dem betreffenden Zeh los ist. Matt Bayes , M.D., Spezialist für Sportmedizin und regenerative Orthopädie bei der Bluetail Medical Group in Chesterfield, Missouri, erzählt SelfGrowth. Sie können auch auf Empfindlichkeit, Verletzungen der Haut, Durchblutung und Nervenfunktion prüfen, um die Diagnose des Bruchs zu erleichtern Mayo-Klinik erklärt.

Es ist wichtig, Ihren Zeh beurteilen zu lassen, da nicht alle gebrochenen Zehen gleich sind. Tatsächlich gibt es bei einem gebrochenen Zeh ein ziemlich breites Spektrum an Schweregraden, abhängig von Faktoren wie dem gebrochenen Zeh und der Art des Bruchs. Gennady Kolodenker , ein Arzt für Podologie und Fuß- und Sprunggelenksspezialist am Hoag Orthopaedic Institute in Irvine, Kalifornien, erzählt SelfGrowth.

Was können Sie von der Behandlung gebrochener Zehen erwarten?

Die Schwere Ihres Bruchs beeinflusst die Art der Behandlung des gebrochenen Zehs, die Sie benötigen. Im Allgemeinen umfasst die Behandlung einer einfachen Fraktur – das heißt, dass die Teile Ihres Knochens noch richtig ausgerichtet sind – die Ruhigstellung des Zehs, damit er auf eine von mehreren Arten heilen kann.

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Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise für einige Wochen einen Wanderschuh anziehen, sagt Dr. Bayes. Oder sie lassen Sie das sogenannte Buddy-Taping durchführen, bei dem Sie den verletzten Zeh an den benachbarten Zeh kleben, der dann wie eine Schiene wirkt Mayo-Klinik erklärt. Wenn Sie dies tun, Daniel Guss , M.D., M.B.A., ein orthopädischer Fuß- und Knöchelchirurg am Massachusetts General Hospital, empfiehlt, dass Sie ein Stück Gaze zwischen Ihre Zehen legen, um ein Aneinanderreiben zu verhindern, und sie nicht zu fest kleben. (Und wie Dr. King betont, könnte das Aufkleben eines schlimmen Bruchs durch einen Kumpel die Situation tatsächlich verschlimmern – ein weiteres Beispiel dafür, warum es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen.) Wenn es schmerzhaft ist, eine normale Kleidung zu tragen Schuh , könnte Ihr Arzt Ihnen einen speziellen Schuh mit steifem Boden verschreiben, um den Zeh zu schützen und Platz für Schwellungen zu schaffen, so die Studie US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin .

Obwohl die meisten Brüche nicht allzu schwerwiegend sind, versäumt man es, einen stark gebrochenen Zeh rechtzeitig richtig zu behandeln dürfen führen zu einer unzureichenden Heilung und späteren Problemen, sagt Dr. Guss. Wenn dies falsch gehandhabt wird, kann es zu einer vorzeitigen Gelenkarthrose oder zu einer Unfähigkeit, normal zu gehen, kommen, fügt Dr. Bayes hinzu. Hier sind einige Anzeichen und Szenarien, die sofortige Aufmerksamkeit und eine spezielle medizinische Behandlung erfordern, wie z. B. einen Besuch Notfallversorgung oder die Notaufnahme (anstatt beispielsweise darauf zu warten, am nächsten Tag Ihren Hausarzt aufzusuchen).

Ein Bruch des großen Zehs – der viel mit Ihrem Gleichgewicht, Ihrer Kraft und Ihrem Gang zu tun hat – ist eine schwieriger zu behandelnde Verletzung, sagt Dr. Kolodenker. Brüche der großen Zehe benötigen möglicherweise einen Gipsverband oder eine Schiene, um zu heilen US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin . Und obwohl es nicht häufig vorkommt, können manchmal kleine Knochenstücke abbrechen und eine ordnungsgemäße Heilung verhindern, was möglicherweise eine Operation erforderlich macht US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin erklärt.

Andere schwerwiegende Brüche sind solche, die dazu führen, dass der Zeh schief aussieht US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin . Wenn ein Zehenbruch verschoben ist (d. h. Ihr Zehenknochen ist aus der Ausrichtung gezogen) oder abgewinkelt ist (er befindet sich im falschen Winkel), dann ist es wirklich wichtig, ihn sofort zu reparieren, sagt Dr. King. Möglicherweise muss der Arzt die Fragmente Ihres Zehenknochens wieder in die richtige Position bringen, damit sie gut sitzen und richtig heilen Mayo-Klinik erklärt und fügt hinzu, dass sie zuerst Ihren Zeh betäuben werden. (Puh.)

Wenn Ihr Zehenknochen abgewinkelt ist und Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, wird dieser ihn möglicherweise einfach begradigen, sagt Dr. Guss, und anschließend einen Stiefel oder einen Gehgips anlegen lassen. Wenn Sie jedoch eine erhebliche Verschiebung haben oder Ihren Zeh ausgerenkt haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie operiert werden müssen, sagt Dr. Kolodenker.

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Gebrochene Zehenhaut kann die Zehenknochen der Luft aussetzen, sagt Dr. Guss. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Infektion des Knochens Mayo-Klinik erklärt, weil Bakterien eindringen können. Wenn Sie eine offene Fraktur haben, benötigen Sie möglicherweise vorbeugende Antibiotika, eine Wundreinigung und/oder eine Operation Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen (AAOS).

Gibt es weitere Anzeichen dafür, dass Sie sich sofort einer Behandlung eines gebrochenen Zehs unterziehen sollten? Plötzliches Taubheitsgefühl oder Kribbeln, ein schneller Anstieg der Schmerzen und/oder Schwellungen, Fieber oder Schüttelfrost und rote Streifen an der Zehe oder dem Fuß, je nach Aussage US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin .

Es gibt auch einen kleinen Test, den Sie durchführen können, um festzustellen, ob Sie so schnell wie möglich jemanden aufsuchen müssen oder ob Sie es mit der Pflege zu Hause zumindest für eine kurze Zeit sicher überstehen können, sagt Dr. Bayes. Versuchen Sie, diesen Fuß zu belasten. Wenn Sie den Fuß nicht belasten können oder hinken, sollten Sie zum Arzt gehen, sagt Dr. Bayes.

Wie sieht die Behandlung eines Zehenbruchs zu Hause aus?

Die gute Nachricht: Die meisten Zehenbrüche sind nicht schwerwiegend und können ohne Operation heilen, wenn Sie zu Hause die richtigen Methoden anwenden US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin sagt. Zusätzlich zu den Behandlungen, die Ihnen Ihr Arzt möglicherweise verschreibt, können Sie selbst viel tun, um die Symptome eines gebrochenen Zehs während des Heilungsprozesses zu lindern. Hier erfahren Sie, was Sie je nach Ihren Symptomen tun sollten:

Das müssen wir Ihnen nicht sagen: Brechen Sie Ihren Zeh tut weh . Der Schmerz verschwindet normalerweise innerhalb einer Woche oder so US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin , aber es gibt Möglichkeiten, es in der Zwischenzeit zu verwalten. Dazu gehört Ruhe (Vermeiden körperlicher Aktivitäten, die sich schmerzhaft anfühlen, und Halten des Fußes ruhig, wenn möglich), Einfrieren des Fußes, nachdem man etwas getan hat, das Schmerzen verursacht, und die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln (wie Ibuprofen oder Paracetamol). US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin erklärt.

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Die Schwellung geht nach Angaben des Instituts in der Regel auch innerhalb einer Woche zurück US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin . Wenn Sie Ihren Fuß beim Sitzen oder Liegen hochlagern, können Sie Schwellungen minimieren. Außerdem können Sie Ihren Fuß in den ersten 24 Stunden für jede Stunde, in der Sie wach sind, 20 Minuten lang einfrieren, danach zwei- bis dreimal täglich US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin empfiehlt. (Vereisen Sie Ihre Haut nur nicht direkt – wickeln Sie das Eis in ein Handtuch oder etwas anderes, um sich zu schützen.) Und tragen Sie spezielle Schuhe, die Ihr Arzt empfiehlt, um Schwellungen auszugleichen.

Ein gebrochener Zeh kann zu Blutergüssen führen, die bis zu zwei Wochen anhalten US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin . Wenn Ihnen etwas auf den Zeh gefallen ist, kann es manchmal zu Blutergüssen im Bereich direkt darunter kommen Zehennagel verschwindet aber, wenn der Nagel herauswächst. Es gibt kein magischer Weg Um den Prozess des Verblassens eines blauen Flecks zu beschleunigen, braucht es wirklich nur Zeit, zusammen mit der richtigen Pflege und Symptomlinderung, die Sie bereits durchführen.

Wie lange dauert die Heilung eines gebrochenen Zehs?

Während Symptome wie Schmerzen und Schwellungen früher nachlassen sollten, kann es bei den meisten gebrochenen Zehen vier bis sechs Wochen dauern, bis sie richtig verheilt sind US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin . Schwerwiegende Brüche, die eine Operation, einen Gipsverband oder die Wiederherstellung der Knochen erfordern, können länger dauern, etwa sechs bis acht Wochen. Es ist eine gute Idee, ein bis zwei Wochen nach Ihrem ersten Termin Ihren Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass alles richtig verheilt. (Schwerwiegende Brüche erfordern möglicherweise mehrere Nachuntersuchungen.)

Befolgen Sie die Pflegeanweisungen Ihres Arztes, schauen Sie bei Bedarf vorbei und schonen Sie Ihren armen kleinen Zeh. Ein leichter Muskelkater und eine Steifheit beim Gehen sind normal und sollten nachlassen, wenn Sie Ihre Aktivität schrittweise steigern, was dabei hilft, die Muskeln im Zeh zu dehnen und zu stärken US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin sagt. Wenn sich die Situation jedoch verschlimmert – beispielsweise wenn Ihr Zeh stärker schief oder gebogen wird oder die Heilung länger als erwartet dauert – rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Und denken Sie daran: Fühlen Sie sich nicht übertrieben, wenn Sie jemanden überhaupt treffen. Deine Zehen sind wichtig! Wie Dr. Bayes es ausdrückt: Dies ist ein legitimer Grund, zum Arzt zu gehen.

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