Wie man geschlossene Komedonen (auch bekannt als lästige Mitesser) behandelt

Wir gehen davon aus, dass Sie auf diesen Artikel geklickt haben, weil Sie unbedingt wissen möchten, wie Sie geschlossene Komedonen selbst behandeln können, und wir konnten nicht mehr erfahren. Die meisten von uns wurden schon einmal von Whiteheads (wie sie allgemein genannt werden) überfallen, und sie können unglaublich nervig sein – und schwer zu beseitigen.

Was genau sind Whiteheads? Der Begriff ist etwas irreführend, denn nein, wir reden hier nicht von Pickeln mit weißen, mit Eiter gefüllten Köpfen, die so verlockend sind, sie auszudrücken. Kavita Mariwalla, MD , Gründer von Mariwalla Dermatology in Long Island, New York, erzählt SelfGrowth. Tatsächlich sind Whiteheads – die technisch gesehen ein Frühstadium von Akne sind – nicht einmal wirklich sichtbar, sagt Dr. Mariwalla. Wenn sie jedoch unbehandelt bleiben, können sie sich zu den ausgewachsenen, wütenden Pickeln entwickeln, die Sie kennen und verabscheuen.

Um Ihnen zu helfen, diesem Schicksal zu entgehen, haben wir Dermatologen gefragt, wie Sie diese hartnäckigen Hautunreinheiten am besten unter Kontrolle halten können.

Was genau sind geschlossene Komedonen?

Wie bei den meisten Arten von Akne entstehen geschlossene Komedonen, wenn überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen einen Ihrer Haarfollikel (auch Poren genannt) verstopfen. Diese Verstopfung verursacht eine erhabene Beule, die weiß sein kann (daher der Name). Weiß Kopf) oder fleischfarben, aber noch nicht entzündet oder schmerzhaft, Clarissa Yang, MD , Chefarzt der Dermatologie am Tufts Medical Center in Boston, erzählt SelfGrowth. (Wenn Ihr Pickel tut einen Kopf haben, der geradezu danach schreit, gequetscht zu werden, das ist eine Papel oder Pustel – mehr dazu weiter unten.)

Offen Komedonen hingegen entstehen, wenn die Ablagerungen in Ihrer Pore der Luft ausgesetzt (oder, nun ja, geöffnet) werden und oxidieren, wodurch der Fleck schwarz wird. (Ja, so nennen wir sie Mitesser ).

Was verursacht geschlossene Komedonen?

Auch hier entstehen geschlossene Komedonen, wenn abgestorbene Haut und Talg (die natürlichen Öle der Haut) im Haarfollikel eingeschlossen werden. (Auch Poren verstopfende Inhaltsstoffe können dazu beitragen.) Wenn der Bereich jedoch durch Bakterien gereizt wird – was passieren kann, wenn Sie Ihr Gesicht berühren – können sich Whiteheads zu entzündlicher Akne entwickeln.

Technisch gesehen kann jeder geschlossene Komedonen bekommen, sagt Dr. Mariwalla. Aber eine Reihe von Faktoren können Ihre Chancen erhöhen, wie zum Beispiel, wie bereits erwähnt, die Verwendung okklusiver Schönheitsprodukte (d. h. sie versiegeln die oberste Hautschicht). Dinge, auf die Sie keinen Einfluss haben, wie zum Beispiel Schwankungen bestimmter Hormone (Progesteron und Testosteron sind zwei große Faktoren), können ebenfalls die Talgproduktion steigern und die Poren verstopfen, was – Sie haben es erraten – dazu führt, dass hormonelle Akne manifestiert sich als geschlossene Komedonen. (Aber nur damit Sie es wissen: Diese Form von Akne kann auch in Form von Zysten, Papeln, Pusteln oder wirklich jeder Art von Hautunreinheit auftreten.)

Whiteheads können überall im Gesicht auftreten, wo sich Talgdrüsen befinden, fügt Dr. Mariwalla hinzu. Wenn Sie jedoch genau darauf achten, wo es zu Schüben kommt, können Sie die mögliche Ursache leichter lokalisieren: Wenn die Beulen konzentriert auftreten um deinen Haaransatz oder auf der Stirn vermutet Dr. Yang, dass ein irritierendes oder ölhaltiges Haarprodukt dafür verantwortlich sein könnte. Im Gegensatz dazu treten Whiteheads hauptsächlich entlang Ihrer Haut auf Kinn und Kieferpartie (Bereiche voller Talgdrüsen) weisen normalerweise auf hormonelle Akne hin.

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So behandeln Sie geschlossene Komedonen – und verhindern, dass in Zukunft weitere auftreten.

Geschlossene Komedonen verschwinden manchmal von selbst, aber rechnen Sie nicht damit: Es kann Wochen oder Monate dauern, bis sie verschwinden, sagt Dr. Yang. Und wenn sie nicht auf natürliche Weise verschwinden, besteht die Möglichkeit, dass sie sich in die andere Richtung entwickeln, größer werden, sich stärker entzünden und schwieriger zu beseitigen sind.

Um bestehende Whiteheads in den Griff zu bekommen – und das Auftreten neuer Pickel zu verhindern – sind hier einige von der Haut zugelassene Behandlungsoptionen zum Ausprobieren:

In den meisten Fällen schadet die körperliche Belastung eines Schönheitsfehlers (z. B. Drücken oder Zupfen) mehr als er nützt, warnt Dr. Mariwalla: Es wird wahrscheinlich gereizt und entzündet und möglicherweise zu einer noch größeren Zyste heranwachsen. Darüber hinaus führt der Druck durch Drücken oder Stoßen zu einem physischen Trauma der empfindlichen Haut, was zu erheblichen Narben und anhaltender Hyperpigmentierung führen kann ( dunkle Flecken ), fügt sie hinzu.

Wenn eine Zutat ist komedogen Das bedeutet, dass es wahrscheinlich Ihre Poren verstopft und Pickel auslöst. Deshalb möchten Sie nach etwas suchen nicht -komedogen, um Whiteheads und Pickel im Allgemeinen zu vermeiden.

Bedenken Sie, dass dieses Kennzeichnungssystem seine Nachteile hat und Sie möglicherweise immer noch Probleme mit Produkten haben, die angeblich nicht komedogen sind. Aber ein guter Anfang ist laut den Hautärzten, mit denen wir gesprochen haben, das Wegwerfen von Make-up, Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes oder Seren, die bekannte Porenblocker wie Silikone enthalten. Kokosöl , Rizinusöl , Und Vitamin E .

Der Schlüssel zur Beseitigung geschlossener Komedonen liegt in der Behandlung Ihrer verstopften Poren, sagt Dr. Mariwalla – und genau hier kommt die Chemikalie zum Einsatz Peelings ins Spiel kommen. Diese topischen Behandlungen lösen die abgestorbenen Hautzellen auf, die Ihre Follikel verstopfen.

Für zu Akne neigende oder fettige Haut empfiehlt sie Peelings wie Salicylsäure oder Glykolsäure um eventuelle Ablagerungen zu entfernen. Eine weitere, weniger intensive Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, ist Milchsäure , was stärkt Und spendet Feuchtigkeit. Wofür Sie sich auch entscheiden, seien Sie vorsichtig: Wirkstoffe können empfindliche und trockene Haut schädigen. (Wenn das auf Sie zutrifft, beginnen Sie mit der Anwendung eines chemischen Peelings einmal pro Woche und – wenn Sie kein Brennen, Schuppenbildung oder Juckreiz verspüren – steigern Sie es dann auf zweimal pro Woche.)

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Schnelle Linderung von Akneflecken

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Diese klassische Behandlung hat sich ihren Ruf als Mittel gegen Pickel erworben. Samantha Conrad, MD , Gründer von Conrad Petersen Dermatology in Chicago, erzählt SelfGrowth. Es funktioniert durch Töten Cutibacterium Aknes, die Bakterien, die am häufigsten mit Akne in Verbindung gebracht werden. Allerdings kann Benzoylperoxid auch Ihr Gesicht austrocknen oder reizen, wenn Sie es zu häufig oder in zu hohen Konzentrationen anwenden. Aus diesem Grund haben Derms SelfGrowth zuvor mitgeteilt, dass jeder mit dehydrierter oder empfindlicher Haut sich an Formulierungen mit nicht mehr als 2,5 % halten sollte. [Diese Personen] sollten außerdem eine leichte, feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme ohne Wirkstoffe verwenden, da sie dies beibehalten Hautbarriere Intakt wirkt Reizungen entgegen und beugt weiteren Ausbrüchen vor, fügt Dr. Mariwalla hinzu.

Paulas Wahl

Tägliche Hautreinigungsbehandlung mit 2,5 % Benzoylperoxid

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4 % cremiges Gesichtswaschgel

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5. Erwägen Sie die Einführung eines rezeptfreien Retinoids.

Diese Klasse von Zutaten umfasst Retinol , Retinal und Adapalen (Differin) sind allesamt Derivate von Vitamin A, die den Zellerneuerungsprozess beschleunigen. Im Grunde bedeutet das, dass sich Ihre Hautzellen schneller ablösen und so verhindert wird, dass sie Ihre Poren verstopfen.

Wie Benzoylperoxid können auch topische Retinoide stark und reizend sein. Anfänger und Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut sollten sie zunächst zwei- bis dreimal pro Woche anwenden. Wenn alles in Ordnung ist, sollten Sie dann erwägen, die Häufigkeit schrittweise zu erhöhen. Es ist auch wichtig, die Verwendung anderer potenziell reizender Inhaltsstoffe (wie die oben gelobten chemischen Peelings und Benzoylperoxid) an den gleichen Abenden zu vermeiden, an denen Sie ein Retinoid auftragen: Die Kombination zu vieler austrocknender Produkte kann nicht nur dazu führen, dass Ihr Gesicht ausflippt, sondern sagt Dr. Conrad es könnte auch bestehende geschlossene Komedonen reizen und verschlimmern. Halten Sie es stattdessen einfach und nutzen Sie eine einfache, wirkstofffreie Feuchtigkeitscreme.

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Idealerweise sollten Sie innerhalb weniger Wochen oder Monate eine gewisse Verbesserung bemerken. Sie möchten [diese Produkte] lange genug verwenden, damit sie tatsächlich ihre Wirkung entfalten – sie werden nicht in fünf Tagen wirken, sagt Dr. Conrad. Wenn Sie nach zwei Monaten keine Fortschritte sehen oder sich Ihre Haut sogar noch verschlechtert, ist es möglicherweise an der Zeit, einen staatlich geprüften Dermatologen aufzusuchen, der Ihnen stärkere Aknebehandlungen verschreiben kann.

Ihr Arzt kann Ihre Whiteheads auch vorsichtig entfernen, wenn er es für richtig hält. Wir verstehen, dass es verlockend ist, dies selbst vor dem Badezimmerspiegel zu versuchen, aber überlassen Sie es bitte den Profis, um Narbenbildung oder Infektionen zu vermeiden. Außerdem haben Sie mit all den anderen von uns oben empfohlenen, von der Haut zugelassenen Mitteln jetzt viele bessere (und viel sicherere) Möglichkeiten, Dinge von zu Hause aus zu klären.